Ernährung: Qualität statt Billig
Für eine gesunde Ernährung steht Qualität mit an erster Stelle. Gesunde Öle sind ebenso wichtig,…
Gehintraining: So können Sie ihr Gedächnis verbessern
Wer beruflich und auch privat stark eingespannt ist, wird das Problem kennen. Zum Meeting erscheint…
Medikamente zur Raucherentwöhnung müssen weiterhin privat bezahlt werden
Die Kosten für das deutsche Gesundheitssystem, die als Folge von Zigarettenkonsum entstehen, wurden allein für…
Die besten Hausmittel gegen Schnupfen
Harmlose Erkältungskrankheiten wie Schnupfen gehören für viele Menschen zum alltäglichen Leben. Je nach körperlicher Konstitution…
Paleo-Ernährung: Was darf man essen?
Paleo steigt ständig in der Beliebtheit. Überall taucht dieser Ernährungsbegriff auf, doch was genau versteht…
Wie stärkt man das Immunsystem für den Winter?
Wenn die kalten Tage kommen und das Wetter unbeständig und kalt ist, dann sollten die…
Unzureichende Vitaminversorgung im Körper
Vitamine spielen eine zentrale Rolle im Körper. Ein Mangel über einen längeren Zeitraum hinweg kann…
Klassische Pilates Übungen für den Bauch
Die meisten Menschen träumen von einem flachen Bauch. Dieser Traum kann mit klassischen Pilates Übungen…
Hartnäckiger Husten oder eine Bronchitis?
Husten gehört zu fast jeder Erkältung dazu. Manchmal kann sich jedoch aus dem Erkältungshusten eine…
Hanteltraining: Mit welchen Gewichten anfangen?
Das Hanteltraining dient dem Ziel, Muskelmasse aufzubauen oder vorhandene Muskeln zu kräftigen. Beim Training ist…