Welche Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich gut für den Körper?
Bei einer ausgewogenen Ernährung nimmt der menschliche Organismus in der Regel alle Nährstoffe auf, die…
Browsing: Abnehmen
Wie funktioniert die Kohlsuppendiät?
Die Kohlsuppendiät gilt als eine der ältesten Varianten von sogenannten Crash-Diäten, also Diäten, die in…
Abnehmen: Gute Vorsätze fürs neue Jahr – so klappt’s
Für viele ist es ein sehr beliebter Vorsatz: Abnehmen. Doch oftmals ist bereits nach wenigen…
Gibt es Risiken bei einer “Nulldiät”?
Es gibt zahlreiche Menschen mit einem Gewichtsproblem, die daher gern abnehmen möchten. Hierfür steht eine…
Eiweißdiät: was steckt dahinter?
Diäten sind bekanntlich eine Sache, die meist mit einem Jo-Jo Effekt einhergeht. Das kann an…
Wie berechnet man sein Idealgewicht?
Grundsätzlich existiert der Begriff Idealgewicht nicht als feststehender Wert. Dabei handelt es sich eher um…
Endlich schlank: die Folgen starken Gewichtsverlusts
Mittlerweile ist Adipositas mehr und mehr zu einer echten Volkskrankheit geworden, die weltweit ihre Kreise…
Diät: Kohlenhydrate oder Kalorien zählen?
Wer Abnehmen will, der benötigt eine tragfähige Strategie, denn mit dem Wunsch alleine passiert noch…
Wie die Fettpolster an der Hüfte gezielt loswerden?
Verrät der Gang auf die Waage und der Blick in den Spiegel, dass man wieder…
Gesunder Schlaf: Macht Schlafmangel dick?
Das ein gesunder und erholsamer Schlaf wichtig für den Menschen ist, steht ausser Frage. Doch…