Gehintraining: So können Sie ihr Gedächnis verbessern

Wer beruflich und auch privat stark eingespannt ist, wird das Problem kennen. Zum Meeting erscheint man mit Verspätung, weil man die Uhrzeit vergessen hat, die Geburtstagsparty der besten Freundin ist einem entfallen und so muss man in letzter Minute noch ein passendes Geschenk finden und auch eine wichtige E-Mail wartet schon seit geraumer Zeit im Posteingang darauf beantwortet zu werden.
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Paleo-Ernährung: Was darf man essen?

Paleo steigt ständig in der Beliebtheit. Überall taucht dieser Ernährungsbegriff auf, doch was genau versteht man darunter? Die oft sehr kohlenhydratarme Paleo-Ernährung orientiert sich hauptsächlich an den Essgewohnheiten aus der Steinzeit.
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