Welche Laufschuhe für Läufer mit Überpronation?

Bei einer Überpronation ist die Verletzungsgefahr durch unergonmisches Gehen erhöht. Daher sollten Menschen mit einer Überpronation besonderes, gefestigtes Schuhwerk tragen.... weiter lesen

Muskelaufbau: Sollten Anfänger Nahrungsergänzung nutzen?

Immer wieder suggeriert uns die Werbung mit sportlich attraktiven Fitnessmodels das Bedürfnis, dass man sich mit etwas Sport und bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln den durchtrainierten Körper der Models in kürzester Zeit aneignen kann... weiter lesen

Wie Yoga zu Entspannung und Stressabbau führt

Bei Alltagsstress und täglicher Hektik sind Momente rar, in denen wir uns voll und ganz auf uns besinnen können. Yoga als Relikt der indischen Heilkunst versucht diesem Trend entgegenzusteuern... weiter lesen

 

Nabelschnurblut – spenden oder einlagern?

Mutter mit Neugeborenen

Mit der Entscheidung ein Kind zu bekommen, sehen sich die werdenden Eltern gleichzeitig mit einer Reihe von Fragen konfrontiert: Entwickelt sich das Baby altersgerecht? Werden wir der Verantwortung als Eltern entsprechen? Kann unser Kind gesund aufwachsen?

Mobilität im Alter: Worauf beim Treppenlift achten?

älter Dame zuhause

Es gibt eine breite Vielfalt an Treppenliften und somit eine große Auswahl an Möglichkeiten. Um die Mobilität im Alter zu erhalten und die Überwindung von Hürden in Treppenform zu gewährleisten, muss der Treppenlift mit äußerster Aufmerksamkeit und Kenntnissen zu den

Schultaschen: Häufige Ursache für Rückenschmerzen bei Kindern

Kinder mit Schulranzen

Die Schultasche ist sehr oft die Ursache für Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen. Wenn diese nicht richtig passt oder falsch getragen wird, entstehen Verspannungen, muskuläre Überlastungen und auf lange Sicht gesehen im schlimmsten Fall Haltungsschäden. Belastend für

Hilfe bei Ejaculatio Praecox (vorzeitiger Samenerguss)

Sexualstörungen, wie der vorzeitige Samenerguss, sind ein Problem über welches nur selten gesprochen wird. Die Störung ist jedoch nicht selten, es wird davon ausgegangen, dass bis zu 30 Prozent der Männer aller Altersgruppen unter vorzeitigem Samenerguss leiden.

Leichte vegetarische Rezeptideen für den Sommer

Salate im Sommer

Der Sommer ist in Deutschland angekommen. Auch die Ernährung sollte an die warmen Tage angepasst werden. Hier finden Sie eine Reihe von leckeren Rezepten, die auch Vegetariern schmecken.

Wellness: Welche Wirkung hat Lavendel?

Lavendel

Die Heilpflanze Lavendel besitzt ein recht breites Wirkungsfeld und lindert ebenso eine Menge verschiedener Beschwerden. Daher wird er auch als kleiner Alleskönner bezeichnet. Bei welchen Beschwerden wirkt der Lavendel aber tatsächlich? Und in welcher Form zeigt er die größte Wirkung?

Lebensmittel-Lieferanten: Lieber Qualität statt Preis

Fleisch und Gemüse

Immer mehr Verbrauchen nutzen das Internet, um die Dinge des täglichen Lebens zu bestellen und bequem nach Hause liefern zu lassen. Inzwischen werden auch immer mehr Lebensmittel im World Wide Web bestellt. Das bringt zahlreiche Vorteile, allerdings sollte gerade hier

Die richtige Funktionskleidung für Sport im Winter

Jogging im Winter

Im Winter auf Sport verzichten, um sich nicht zu erkälten? Unnötig, denn mit guter Funktionskleidung sind Sportler auch in der kalten Jahreszeit vor Wind und Wetter geschützt, ohne zu sehr ins Schwitzen zu kommen.Mit der richtigen Sportbekleidung steht einem Outdoor

Warum elektrische Zahnbürsten gründlicher sind

Frau mit elektrischer Zahnbürste

Lieber eine elektrische Zahnbürste oder doch die gute alte manuelle Methode der Zahnreinigung? Experten raten immer mehr dazu, die elektrische Zahnbürste zu verwenden, weil sie gründlicher erscheint. Das hat eine Studie der AOK-Zahnklinik in Düsseldorf ergeben.

Welche Portein-Arten gibt es?

Protein Shake

Bei Proteinen – umgangssprachlich auch Eiweiß genannt – handelt es sich um Verbindungen von Aminosäuren, die durch Peptidbindungen aufgebaut werden. Da Proteine entscheidend am Aufbau und der Funktion von Zellen – beispielsweise Muskeln – beteiligt sind, kommt ihnen im Fitnessbereich