Welche Laufschuhe für Läufer mit Überpronation?

Bei einer Überpronation ist die Verletzungsgefahr durch unergonmisches Gehen erhöht. Daher sollten Menschen mit einer Überpronation besonderes, gefestigtes Schuhwerk tragen.... weiter lesen

Muskelaufbau: Sollten Anfänger Nahrungsergänzung nutzen?

Immer wieder suggeriert uns die Werbung mit sportlich attraktiven Fitnessmodels das Bedürfnis, dass man sich mit etwas Sport und bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln den durchtrainierten Körper der Models in kürzester Zeit aneignen kann... weiter lesen

Wie Yoga zu Entspannung und Stressabbau führt

Bei Alltagsstress und täglicher Hektik sind Momente rar, in denen wir uns voll und ganz auf uns besinnen können. Yoga als Relikt der indischen Heilkunst versucht diesem Trend entgegenzusteuern... weiter lesen

 

Das richtige Gewicht erreichen

Am morgen nach der Duschen der Blick in den Spiegel. Seit einiger Zeit ist man mit den Fettpölsterchen, die sich im Sommer auch durch die Kleidung abzeichnen, nicht mehr zufrieden. Aber wie stellt man es an, einfach und Schnell ein

Herbstzeit ist Erkältungszeit: Vorbeugen mit Homöopathie

Die Nase läuft, der Hals kratzt – jeder kennt die typischen Symptome einer Erkältung. Viren und Erreger scheinen mit Herbstbeginn ihre Aktivitäten in die Höhe zu schrauben, doch ein Blick in die Schatzkammer der Natur verspricht sanfte Hilfe.

Nasenkorrekturen geplant: Was sollte ich beachten?

Auch eine Nasenkorrektur ist ein chirurgischer Eingriff und sollte wohl überlegt sein. Von der Wahl des Chirurgen bis hin zu der richtigen Vorbereitung auf die Operation gibt es viele Dinge, die Patienten im Vorfeld beachten sollten.

Gesunde Erfrischungsgetränke für den Sommer

Ein kühles Köpfchen bewahren – während der heißen Tage zwischen Juni und September ist dies oft nur schwerlich möglich. Gesunde Erfrischungsgetränke für den Sommer sind da in jedem Fall ein echtes Highlight, wobei hier jedoch nicht von Cola, Ice-Tea und

Deutsches Schulessen bekommt „mangelhaft“: Viel Fett, wenig Nährstoffe

Heute ist sich jeder Deutsche der Wichtigkeit einer gesunder Ernährung bewusst. Die Medien informieren immer wieder darüber, welchen Einfluss ausgewogene, nährstoffhaltige Kost auf den menschlichen Körper hat.

Falscher Lebenstil: Krebserkrankungen werden sich verdoppeln

Es ist besorgniserregend, dass sich die Zahl der Krebserkrankungen bis 2050 verdoppeln wird. Dies liegt unter anderem in der gestiegenen Lebenserwartung begründet, aber auch andere Faktoren spielen mit hinein.

Demenz im Anfangsstadium – ein schleichender Prozess

Laut Statistik leben heutzutage über eine Millionen Menschen in Deutschland mit einer Demenz-Erkrankung. Die Ursachen hierfür sind neben der Alzheimer noch viele weitere Krankheiten. Viele Patienten und deren Angehörige wissen nicht einmal, dass sie unter dieser Alterskrankheit leiden.

Allergiker alarmiert: Hohe Belastung durch Birkenpollen

In diesem Jahr müssen Birkenpollenallergiker sich auf eine längere Leidenszeit einstellen. Denn die Pollenflugphase beginnt aufgrund der milden Temperaturen in diesem Jahr schon sehr früh, dauert aber auch länger an.

Studienergebnis aus Amerika: Schlank dank Schokolade

Es klingt wie ein Widerspruch in sich: Wer regelmäßig den „Dickmacher“ Schokolade zu sich nimmt, ist etwas schlanker als Personen, die nur selten Schokolade konsumieren. Dies wurde als Resultat einer amerikanischen Studie jetzt bekannt.

Gesundheitsrisiko Sonnenbrand durch Frühlingssonne: Das sollten Sie beachten

Endlich! Nach einem grauen, teilweise harten Winter scheint sie wieder, die Sonne, und alle sehnen sich nach ausgiebigen Sonnenbädern. Aber Vorsicht: Selbst die Märzsonne hat es schon in sich.