Wenn der Hals kratzt und schmerzt, kündigt sich meist eine Erkältung an. Aber Sie müssen nicht gleich mit Medikamenten behandeln. Es gibt wirksame Hausmittel, um die Halsschmerzen schnell wieder los zu werden. „Was tun bei Halsschmerzen? Diese Haushaltsmittel helfen“ weiterlesen
Regeneration und das Sammeln neuer Kräfte stehen nachts im Mittelpunkt. Schlafstörungen und Schlaflosigkeit setzen der Psyche als auch dem Körper daher massiv zu. Hier sind die besten Tipps zusammengetragen, damit aus der Nacht kein stundenlanges Rumwälzen, sondern erholsame Stunden werden. „3 einfache Tipps gegen Schlaflosigkeit“ weiterlesen
Dass sich eine angeschlagene und gestresste Psyche negativ auf den Körper auswirkt, ist mittlerweile bekannt. Tritt Stress nur gelegentlich auf, so ist dies kein Grund zur Sorge. Doch chronischer Stress kann zu Krankheiten führen und sollte daher vermieden werden. „Warum Stress krank macht und was wir dagegen tun können“ weiterlesen
Bei Alltagsstress und täglicher Hektik sind Momente rar, in denen wir uns voll und ganz auf uns besinnen können. Yoga als Relikt der indischen Heilkunst versucht diesem Trend entgegenzusteuern. Die ganzheitlichen Übungen sorgen für die Kräftigung unseres Körpers und fördern gleichzeitig das innere Gleichgewicht, wodurch Anspannungen gelöst und Stress abgebaut wird. „Wie Yoga zu Entspannung und Stressabbau führt“ weiterlesen
Die von Lebensmittelskandalen verunsicherten Verbraucher stellen sich immer häufiger die Frage: Ist Fleischkonsum gesund? Dies hängt sowohl von der Menge wie auch von der Qualität und Herkunft, sowie der Verarbeitung des Fleisches ab. „Ernährung: wieviel Fleisch ist (noch) gesund?“ weiterlesen
Pünktlich zum nächsten Jahresurlaub bzw. zur Sommersaison wird sich immer wieder die Frage gestellt, welche Sonnencreme ist für den jeweiligen Hauttyp sinnvoll. Und vor allen Dingen, wie wird der Hauttyp eigentlich bestimmt. Zum Schutz der eigenen Gesundheit ist es wichtig diese Fragen im Vorfeld zu beantworten. „Welche Sonnencreme für welchen Hauttyp?“ weiterlesen
Erhöhte Cholesterinwerte stellen ein großes Risiko für die eigene Gesundheit dar. Das ist mittlerweile den meisten Menschen in unserer modernen Gesellschaft bewusst. Dennoch leiden Statistiken nach rund 40 von 100 mittelalten Erwachsenen heute an einem zu hohen LDL-Cholesterinwert. Aber was bedeutet das? „10 Tipps für eine cholesterinbewusste Ernährung“ weiterlesen
Eines der Vorteile des Internets ist es, dass man sich insbesondere über Videos schnell und umfassend zu jedem gewünschten Thema informieren kann. Besonders die Themen Ernährung, Fitness und Kochen bieten interessante neue Denkansätze und Antworten bei fast jeder Problemstellung. Wir haben für diesen Artikel 3 Videos von dem Fitness Portal fiwitu.tv rausgesucht, die euch hilfreiche Ernährungstipps geben. „3 hilfreiche Videos, die Ihre Ernährung verbessern“ weiterlesen
Altersweitsicht betrifft irgendwann jeden. Etwa ab dem 40. Lebensjahr lässt die Fähigkeit, Gegenstände in der Nähe scharf zu erkennen, stetig nach. Neben der Korrektur des Sehfehlers mittels Brille oder Implantation einer Multifokallinse bietet das Intracor-Verfahren eine sanfte und wirksame Behandlungsalternative.
„Augen-Operation: INTRACOR-Verfahren zur Korrektur von Altersweitsicht“ weiterlesen
Zu 20 Prozent besteht der menschliche Körper aus Proteinen. Proteine werden auch Eiweiße genannt und haben eine Schlüsselfunktion bei allen biologischen Prozessen. Die Grundbausteine der Proteine sind Aminosäuren. „Nahrungsergänzung mit Aminosäuren: Sinn oder Unsinn?“ weiterlesen
