Die bipolare Störung ist eine genetisch angelegte Erkrankung, die zwar nicht geheilt, aber dank moderner Medizin gut therapiert werden kann. Die Behandlung erfolgt regulär in drei Schritten, dabei steht die Stimmungsregulierung bei jeder Behandlungsepisode im Vordergrund. „Bipolare Störungen: Die Behandlungsansätze im Überblick“ weiterlesen
Laufanfänger oder Wiedereinsteiger unterschätzen oft die enorme Belastung, die auf den Bewegungsapparat einwirkt. Selbst bei kurzen Trainingseinheiten von 15 bis 25 Minuten gibt es starke Belastungen auf Bänder und Sehnen. „Laufschuhe für Einsteiger: Worauf achten und warum eine Beratung?“ weiterlesen
In Deutschland leben immer mehr Menschen mit hohem Alter. Der demographische Wandel ist bisher unaufhaltsam vorangeschritten und viele Menschen müssen sich nun rechtzeitig um eine Absicherung im Alltag kümmern. „Gesund und uneingeschränkt im Alter leben“ weiterlesen
Haltungsschäden, Überbeanspruchung oder Fehlhaltungen zählen zu den Hauptursachen für Rückenschmerzen, die meist zu unangenehmen Beschwerden und Verspannungen führen.
„Verspannungen im Rücken lösen: Welche Tipps gibt es?“ weiterlesen
Wer sich fit und gesund halten möchte kommt an ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung nicht vorbei. Grundsätzlich tragen sportliche Aktivitäten dem körperlichen Wohlbefinden bei, dennoch muss man darauf achten, den Körper nicht zu überfordern.
„Sport-Gadgets: Was leisten die High-Class Plusuhren von heute?“ weiterlesen
Ein hoher Ruhepuls muss nicht immer krankhafter Natur sein. Hektik und Stress lassen ihn schon einmal ansteigen. Auch physische Belastungen sind eigentlich kein Grund zur Sorge, da sich während einer körperlichen Arbeit, beim Sport oder beim Treppensteigen die Herzfrequenz erhöht. Allerdings sollte ein hoher Ruhepuls vom Arzt abgeklärt werden, da bestimmte Krankheiten den Puls erhöhen können. „Hoher Ruhepuls: Können Sport und Ernährung daran etwas ändern?“ weiterlesen
Sojaprotein hat sich inzwischen auf dem Protein- und Lebensmittelmarkt bei Veganer und Menschen mit Milchzuckerunterverträglichkeiten etabliert. „Soja Proteine: Eine Alternative zu tierischem Eiweiß?“ weiterlesen
Übergewicht ist mittlerweile ein großes Problem geworden, was verschiedene, nicht zu unterschätzende gesundheitliche Risiken mit sich bringt. Dies sollte Grund genug sein, um sich vom Übergewicht zu trennen. Hierfür gibt es viele Möglichkeiten. „Die Risiken von Übergewicht und was Sie dagegen tun können“ weiterlesen
Ein sonniger Sommertag. Das Blut kocht und der Körper schwitzt und jede Zelle im menschlichen Körper sehnt sich schreiend nach Flüssigkeit. Entspricht es tatsächlich der Wahrheit, dass im Sommer mehr getrunken werden sollte? „Sollte man im Sommer wirklich mehr trinken?“ weiterlesen
Der Vorsatz, Vegetarier zu werden, ist oft gut durchdacht und meistens vor allem moralisch begründet. Doch auch, wenn es Ihnen mit dem Vorsatz, ab jetzt vegetarisch zu leben, sehr ernst ist, kann es durchaus schwer sein, den Sprung ins Vegetariertum zu schaffen. Der nun folgende Text liefert Ihnen ein paar Tipps, mit denen Ihnen der Start in das vegetarische Leben ein wenig leichter fallen dürfte.
„Vegetarier werden: So klappt der Sprung“ weiterlesen
