Der Großteil aller Menschen leidet unter Verspannungen oder Rückenschmerzen. Diese sind die Folge von ungesunden Haltungen am Schreibtisch im Büro oder beim Schlafen im Bett. „Kissen gegen Verspannungen: So helfen Gesundheitskissen“ weiterlesen
Welche Sonnenschutzfaktor für welche Haut?
Strahlender Sonnenschein und Temperaturen von bis zu 30 Grad laden zum Sonnenbad ein. Doch die Sonne hat auch ihre Schattenseiten. Grundsätzlich gilt: je heller die Haut, desto höher der Schutz. „Welche Sonnenschutzfaktor für welche Haut?“ weiterlesen
Endlich schlank: die Folgen starken Gewichtsverlusts
Mittlerweile ist Adipositas mehr und mehr zu einer echten Volkskrankheit geworden, die weltweit ihre Kreise zieht. Durch sie leidet nicht nur die Gesundheit, auch das Sterberisiko steigt und nicht zuletzt sinken sogar die Jobchancen. „Endlich schlank: die Folgen starken Gewichtsverlusts“ weiterlesen
Glutenfreie Ernährung: Das sollten Sie beachten!
Gerade in den letzten Jahren wird man immer öfter mit dem Thema gesunder Ernährung konfrontiert. Besonders die glutenfreie Ernährung ist momentan auf dem gesundheitlichen Vormarsch. Doch was genau bedeutet eigentlich eine glutenfreie Ernährung? „Glutenfreie Ernährung: Das sollten Sie beachten!“ weiterlesen
Sporternährung für Läufer: So unterstützen Sie Ihr Training
Auch Läufer sollte auf Ihre Ernährung achten, damit ihr Körper die Energien und Nährstoffe bekommt, die er für die teilweise hohen und langen Belastungsphasen benötigt.
„Sporternährung für Läufer: So unterstützen Sie Ihr Training“ weiterlesen
Zahnersatz aus dem Ausland: Worauf bei Suche achten?
Dass Zahnersatz im europäischen Ausland günstiger ist als in Deutschland, ist hinsichtlich bekannt. Mit ein wenig Recherche können auch Versicherte gesetzlicher Krankenversicherungen sehr viel Geld bei einer zahnärztlichen Behandlung im Ausland sparen. „Zahnersatz aus dem Ausland: Worauf bei Suche achten?“ weiterlesen
Zöliakie: Ursachen & Behandlungen von Glutenunverträglichkeit
Neben der Laktose-Intoleranz ist die Glutenunverträglichkeit, von Medizinern auch Zöliakie genannt, eine der weitestverbreiteten Lebensmittelunverträglichkeiten.
„Zöliakie: Ursachen & Behandlungen von Glutenunverträglichkeit“ weiterlesen
Kann eine Diät oder falsche Ernährung zum Muskelabbau führen?
Diäten können eine gute Möglichkeit sein, das Körpergewicht bzw. den Körperfettanteil kurzfristig deutlich zu reduzieren. Jedoch können bei falscher und einseitiger Ernährung nicht nur die Pfunde purzeln. „Kann eine Diät oder falsche Ernährung zum Muskelabbau führen?“ weiterlesen
Hausmittel gegen unreine Haut im Gesicht
Ein schönes Gesicht ist Blickfang und macht interessant. Was tun, wenn die Gesichtshaut unrein, großporig oder picklig ist? Chemie – nein danke! Wie wäre es mit wirksamen Hausmitteln für eine schöne Haut? „Hausmittel gegen unreine Haut im Gesicht“ weiterlesen
Kinesio Tapes für Muskeln: Welche nutzen?
Seit einigen Jahren sehen die Zuschauer immer häufiger Sportler und vor allem Hochleistungssportler, die sich bunte Bänder offenbar wahllos auf den Körper geklebt haben. „Kinesio Tapes für Muskeln: Welche nutzen?“ weiterlesen