Tag Archives: Winter

Abnehmen im Winter: Diese Tipps helfen!

Frau im Schnee

Tatsächlich ist im Winter der Grundumsatz unseres Körpers höher. Damit erklärt sich der gesteigerte Appetit. Wissenschaftlich belegt sind die Gründe dafür nicht.

Die richtige Funktionskleidung für Sport im Winter

Jogging im Winter

Im Winter auf Sport verzichten, um sich nicht zu erkälten? Unnötig, denn mit guter Funktionskleidung sind Sportler auch in der kalten Jahreszeit vor Wind und Wetter geschützt, ohne zu sehr ins Schwitzen zu kommen.Mit der richtigen Sportbekleidung steht einem Outdoor

Grippewelle 2016: Wie kann man sich schützen?

Mit Grippe im Bett

Die Grippewelle 2016 rollt auf Deutschland zu. Während eine Erkältung meist harmlos ist, kann der Verlauf einer Grippeinfektion deutlich schwerer sein. Eine Virusgrippe ist hoch ansteckend. Es ist also wichtig, sich so gut es geht zu schützen.

Wie stärkt man das Immunsystem für den Winter?

Gesund im Winter

Wenn die kalten Tage kommen und das Wetter unbeständig und kalt ist, dann sollten die ersten Vorbereitungen für ein starkes Immunsystem getroffen werden. Dazu zählt, dass eine geeignete Bekleidung vorteilhaft ist.

Die schönsten Indoor Sportarten im Winter

Squash Set

Es schneit, die Temperaturen fallen und es gibt keine Möglichkeit für Sport? Viele Sportbegeisterte liegen in diesem Fall falsch. Im Indoor-Bereich können zahlreiche interessante, spannende und unterhaltsame Sportarten durchgeführt werden, die für gute Laune sorgen werden.

Gesund und munter durch die dunkle Jahreszeit

Herbstwald

Wenn der Herbst beginnt, werden die Tage wieder kürzer und die Sonne geht eher unter. Schnell kann auch die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sinken, bedingt durch den Mangel an Sonnenlicht, Wärme und blauem Himmel.

Nicht immer gleich zur Apotheke rennen – gesunde Hausmittel die helfen

Kanne Tee

Der Winter ist mittlerweile auch in Deutschland eingekehrt und dies hat zur Folge, dass immer mehr Leute über gesundheitliche Beschwerden klagen.

Funktions- und Laufbekleidung für den Winter: Was gehört dazu?

Laufen im Winter

Gerade im Winter tut ein ausgedehnter Lauf gut. Aber wie sollten sich Winter-Jogger anziehen? Falsche Bekleidung raubt nicht nur den Spaß daran, sondern erhöht die Verletzungsgefahr.

Wie kann man sich im Winter gegen eine Grippe schützen?

Frau Erkältung Grippe

Der Winter ist in einigen Regionen schon eingetroffen und mit ihm kommt auch in der Regel immer wieder eine neue Grippewelle auf die Menschen zu.

Mit diesen Apps fit durch den Winter (inkl. Weihnachtsangebot)

Frau macht Yoga zu Hause

Die Tage werden kürzer, der Weg ins Fitnessstudio immer länger, die Lust an den abendlichen Couchsitzungen immer größer. Um dem entgegenzuwirken, gib es folgende Fitness-Apps in einer weihnachtlichen Rabattaktion zu sehr attraktiven Preise.