Tatsächlich ist im Winter der Grundumsatz unseres Körpers höher. Damit erklärt sich der gesteigerte Appetit. Wissenschaftlich belegt sind die Gründe dafür nicht.
„Abnehmen im Winter: Diese Tipps helfen!“ weiterlesen
Im Winter auf Sport verzichten, um sich nicht zu erkälten? Unnötig, denn mit guter Funktionskleidung sind Sportler auch in der kalten Jahreszeit vor Wind und Wetter geschützt, ohne zu sehr ins Schwitzen zu kommen.Mit der richtigen Sportbekleidung steht einem Outdoor Training bis etwa -10 Grad nichts im Wege, es stärkt sogar die Abwehrkräfte.
„Die richtige Funktionskleidung für Sport im Winter“ weiterlesen
Die Grippewelle 2016 rollt auf Deutschland zu. Während eine Erkältung meist harmlos ist, kann der Verlauf einer Grippeinfektion deutlich schwerer sein. Eine Virusgrippe ist hoch ansteckend. Es ist also wichtig, sich so gut es geht zu schützen.
„Grippewelle 2016: Wie kann man sich schützen?“ weiterlesen
Wenn die kalten Tage kommen und das Wetter unbeständig und kalt ist, dann sollten die ersten Vorbereitungen für ein starkes Immunsystem getroffen werden. Dazu zählt, dass eine geeignete Bekleidung vorteilhaft ist.
„Wie stärkt man das Immunsystem für den Winter?“ weiterlesen
Es schneit, die Temperaturen fallen und es gibt keine Möglichkeit für Sport? Viele Sportbegeisterte liegen in diesem Fall falsch. Im Indoor-Bereich können zahlreiche interessante, spannende und unterhaltsame Sportarten durchgeführt werden, die für gute Laune sorgen werden.
„Die schönsten Indoor Sportarten im Winter“ weiterlesen
Wenn der Herbst beginnt, werden die Tage wieder kürzer und die Sonne geht eher unter. Schnell kann auch die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sinken, bedingt durch den Mangel an Sonnenlicht, Wärme und blauem Himmel.
„Gesund und munter durch die dunkle Jahreszeit“ weiterlesen
Der Winter ist mittlerweile auch in Deutschland eingekehrt und dies hat zur Folge, dass immer mehr Leute über gesundheitliche Beschwerden klagen. „Nicht immer gleich zur Apotheke rennen – gesunde Hausmittel die helfen“ weiterlesen
Gerade im Winter tut ein ausgedehnter Lauf gut. Aber wie sollten sich Winter-Jogger anziehen? Falsche Bekleidung raubt nicht nur den Spaß daran, sondern erhöht die Verletzungsgefahr. „Funktions- und Laufbekleidung für den Winter: Was gehört dazu?“ weiterlesen
Der Winter ist in einigen Regionen schon eingetroffen und mit ihm kommt auch in der Regel immer wieder eine neue Grippewelle auf die Menschen zu. „Wie kann man sich im Winter gegen eine Grippe schützen?“ weiterlesen
Die Tage werden kürzer, der Weg ins Fitnessstudio immer länger, die Lust an den abendlichen Couchsitzungen immer größer. Um dem entgegenzuwirken, gib es folgende Fitness-Apps in einer weihnachtlichen Rabattaktion zu sehr attraktiven Preise. „Mit diesen Apps fit durch den Winter (inkl. Weihnachtsangebot)“ weiterlesen
