Wenn die kalten Tage kommen und das Wetter unbeständig und kalt ist, dann sollten die ersten Vorbereitungen für ein starkes Immunsystem getroffen werden. Dazu zählt, dass eine geeignete Bekleidung vorteilhaft ist.
„Wie stärkt man das Immunsystem für den Winter?“ weiterlesen
Wenn der Herbst beginnt, werden die Tage wieder kürzer und die Sonne geht eher unter. Schnell kann auch die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sinken, bedingt durch den Mangel an Sonnenlicht, Wärme und blauem Himmel.
„Gesund und munter durch die dunkle Jahreszeit“ weiterlesen
Husten, Schnupfen und Fieber gehören im Schnitt einmal im Jahr zum Kinderleben. Genau genommen sind Erkältungen sogar notwendig, denn so entwickelt der Körper eigene Abwehrkräfte. „Erkältungen bei Kindern vorbeugen: Tipps für Eltern“ weiterlesen
Der Winter ist mittlerweile auch in Deutschland eingekehrt und dies hat zur Folge, dass immer mehr Leute über gesundheitliche Beschwerden klagen. „Nicht immer gleich zur Apotheke rennen – gesunde Hausmittel die helfen“ weiterlesen
Der Winter ist in einigen Regionen schon eingetroffen und mit ihm kommt auch in der Regel immer wieder eine neue Grippewelle auf die Menschen zu. „Wie kann man sich im Winter gegen eine Grippe schützen?“ weiterlesen
Das Immunsystem wird täglich mit zahlreichen Krankheitserregern konfrontiert. Seine Aufgabe ist es, diese in Schach zu halten, damit eine Krankheit keine Chance hat. Ist das Immunsystem geschwächt, kann es nicht korrekt arbeiten. Man hat es aber selbst in der Hand, seine Abwehrkräfte mit natürlichen Mitteln wie etwa der Homöopathie zu stärken. „Mit Homöopathie das Immunsystem stärken“ weiterlesen
Die menschliche Verdauung ist ein sensibles Gefüge, das entsprechend schnell aus dem Lot zu bringen ist, weil der Weg vom Mund bis zum Darmausgang lang ist: Stress, Unverträglichkeiten, „falsches Essen“ können den Verdauungsprozess irritieren und die zu einer optimalen Verwertung der Nahrung notwendige Darmflora stören. „Laktobazillen als natürliches Mittel gegen Durchfallerkrankungen“ weiterlesen
Es ist besorgniserregend, dass sich die Zahl der Krebserkrankungen bis 2050 verdoppeln wird. Dies liegt unter anderem in der gestiegenen Lebenserwartung begründet, aber auch andere Faktoren spielen mit hinein. „Falscher Lebenstil: Krebserkrankungen werden sich verdoppeln“ weiterlesen
Lachen ist gesund. Diese Binsenweisheit ist vielen bekannt. Da sie von mehreren Studien bestätigt wurde, bieten heute sowohl Volkshochschulen und andere Bildungseinrichtungen als auch 148 Deutsch Lachklubs Lachprogramme an.
In der Regel bleiben Schüler nicht zu Hause im Warmen, wenn draußen eisige Temperaturen herrschen. Dabei sind die frische Luft und die Bewegung natürlich auch gesund. Allerdings sollten die Eltern bei den kalten Tagen auf einen richtigen Kälteschutz achten.
„Schutz vor der Winterkälte: Tipps und Tricks“ weiterlesen
