Ein wundervoller Morgen! Nach einer erholsamen Nacht im Wasserbett

Der Schlaf in einem Wasserbett ist ein Erlebnis, das sich jeder Mensch einmal gönnen sollte. Die richtige Unterlage während der Nacht fördert einen erholsamen Schlaf, an dem man am Morgen frisch und erholt aufwacht. Ein wundervoller Morgen! Nach einer erholsamen Nacht im Wasserbett weiterlesen

Welche Matratzen und Kissen für einen gesunden Schlaf?

„Wie man sich bettet, so liegt man“! Wer diese Weisheit ignoriert, ist morgens schlaff und schleppt sich kraftlos durch den Tag. Wird daraus ein Dauerzustand, kränkeln Körper und Geist. Das Nachtlager muss darum mit Liebe und Bedacht hergerichtet werden. Welche Matratzen und Kissen für einen gesunden Schlaf? weiterlesen

3 Tipps: Was tun, wenn es zu heiß zum schlafen ist?

Schön für die Party, schlecht fürs Zubettgehen – die schwülwarme Sommernacht. Ein stickiger Raum, schwere Luft und zu allem Überfluss noch surrende Quälgeister. Von einem gesunden Schlaf ist keine Rede! Doch muss es sein, am nächsten Morgen wie gerädert aufzustehen? 3 Tipps: Was tun, wenn es zu heiß zum schlafen ist? weiterlesen

3 einfache Tipps gegen Schlaflosigkeit

Regeneration und das Sammeln neuer Kräfte stehen nachts im Mittelpunkt. Schlafstörungen und Schlaflosigkeit setzen der Psyche als auch dem Körper daher massiv zu. Hier sind die besten Tipps zusammengetragen, damit aus der Nacht kein stundenlanges Rumwälzen, sondern erholsame Stunden werden. 3 einfache Tipps gegen Schlaflosigkeit weiterlesen