Das wichtigste Sexualhormon des Mannes ist das Testosteron. Es wird im Hoden gebildet und ist nicht nur für die Sexualität und Fortpflanzung von großer Bedeutung, sondern auch für den Haarwuchs, die Knochendichte und für den Muskelaufbau. „Testosteron natürlich erhöhen: Wie und was beachten?“ weiterlesen
Almased Diät: So funktioniert der Diätplan
Almased – das ist eine Möglichkeit, nach einem Diätplan die Pfunde purzeln zu lassen. Das Abnehm-Produkt enthält nur natürliche Zutaten und verhilft auf eine gesunde Weise zum Wunschgewicht.
„Almased Diät: So funktioniert der Diätplan“ weiterlesen
Die 5:2 Diät: Wie sieht Plan für die Ernährung aus?
In regelmäßigen Abständen werden neue Ernährungskonzepte vorgestellt, mit denen man ganz schnell und ganz unkompliziert abnehmen können soll. Eine solche neue Diät ist die 5:2 Diät. „Die 5:2 Diät: Wie sieht Plan für die Ernährung aus?“ weiterlesen
Dukan Diät: 4 Phasen zum Wunschgewicht
Abnehmen ohne Hunger oder lästiges Kalorienzählen und sich dabei noch lecker und gesund ernähren – geht das? Die Dukan Diät macht es möglich. „Dukan Diät: 4 Phasen zum Wunschgewicht“ weiterlesen
Schneller Muskelaufbau durch Ernährung möglich?
Wer die Muskeln seines Körpers optimal aufbauen möchte, der muss nicht nur regelmäßig trainieren, sondern vor allem auch auf seine Ernährung achten. Nur wenn diese den Trainingsalltag passend unterstützt, kann man das Maximum aus seinem Körper herausholen. „Schneller Muskelaufbau durch Ernährung möglich?“ weiterlesen
Jojo-Effekt nach der Diät verhindern
Diäten signalisieren dem Körper einen Notzustand, bei dem er seinen Energieverbrauch auf Sparflamme setzt und sich seiner Energievorräte bedient.Doch eine Diät kann oftmals genau das Gegenteil bewirken, wenn der bekannte Jojo-Effekt im Nachhinein auftritt. „Jojo-Effekt nach der Diät verhindern“ weiterlesen
Wie schnell abnehmen ist noch gesund?
Wer sich mit dem Gedanken trägt abzunehmen und eine Diät zu machen, der möchte auch so schnell wie möglich die Kilos purzeln sehen. Aber wer schnell abnehmen möchte, der tut seinem Körper nichts Gutes an. „Wie schnell abnehmen ist noch gesund?“ weiterlesen
Warum mit dem Rauchen aufhören häufig zur Gewichtszunahme führt
Menschen, die aufhören zu rauchen, fürchten eine Gewichtszunahme. Die Sorge nach dem Rauchstopp an Gewicht zuzulegen ist berechtigt, denn Nikotin hemmt den Appetit und führt zu typischen Veränderungen des Stoffwechsels. „Warum mit dem Rauchen aufhören häufig zur Gewichtszunahme führt“ weiterlesen
Die Abnehmen im Schlaf im Diät: Was steckt dahintern?
Schlank im Schlaf ist der Renner unter den Diäten. Unerwünschte Kilos verschwinden wie von selbst, ohne Hungerdiäten. Aber funktioniert das wirklich? Wir haben einige Erfahrungsberichte durchleutet. „Die Abnehmen im Schlaf im Diät: Was steckt dahintern?“ weiterlesen
Laktoseintoleranz: Welche Symptome deuten darauf hin?
Nicht jeder verträgt Milch oder ein Müsli mit Milch zum Frühstück. Wer eine Laktoseintoleranz hat, hat mit Verdauungsstörungen die mit Übelkeit und Bauchschmerzen einhergehen zu tun. „Laktoseintoleranz: Welche Symptome deuten darauf hin?“ weiterlesen