Kinesio Tapes für Muskeln: Welche nutzen?
Seit einigen Jahren sehen die Zuschauer immer häufiger Sportler und vor allem Hochleistungssportler, die sich…
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Whey Portein-Präparate: Wie erkennt man gute Produkte?
Der aktuelle Markt ist überfüllt mit Proteinpräparate die ein Förderung von Muskelaufbau Versprechen. Allerdings sind…
(Halb-)Marathon: was vorher essen?
Sie haben sich intensiv auf den Wettkampftag vorbereitet. Alles ist akribisch geplant und doch stellt…
Welche Nährstoffe braucht der Körper für den Muskelaufbau?
Wer imposante Muskelmasse aufbauen möchte, muss ein zielorientiertes Trainingsprogramm absolvieren und für ausreichend Erholung sorgen.
Heilung durch Kinesio-Tapes: Wirkung der bunten Bänder
Spätestens seit die ersten Fußballer im Fernsehen durch das Entblößen ihres Oberkörpers auf ihre Kinesio-Tapes…
Das Weider Premium Whey Protein kurz vorgestellt.
In erster Linie wird Amerika mit Burgern und dem Traum der grenzenlosen Freiheit in Verbindung…
Was wirkt (schnell) gegen Muskelkater?
Als Muskelkater wird ein Schmerz bezeichnet, der nach einer körperlichen Anstrengung, insbesondere bei einer hohen…
Kalorienverbrauch beim joggen, fahrradfahren oder walken berechnen
Viele Sportler haben nur eine grobe Vorstellung davon, wie viele Kalorien beim Training verbraucht werden.…
Inline-Skating: perfekt für Fitness und Figur
Hurra, hurra, der Frühling ist da! Doch während draußen die Sonne strahlt, Krokusse aus dem…
Gezielt gegen Muskelverspannung vorgehen
Die Ursachen für eine Muskelverspannung sind vielseitig und treten bei vielen Menschen regelmäßig auf. Mit…