Laufstilanalyse: Was bringt das?
Wer sich mit dem Laufen beschäftigt, weiß um das große Spektrum, das damit verbunden ist.…
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Freeletics: Wie sind die Erfahrungen im Internet?
Freeletics ist ein Fitnessprogramm, welches jeder zu Hause und zu jeder sich bietenden Gelegenheit absolvieren…
Sport trotz Muskelkater: Gesund oder schädlich?
Wer Sport treibt, wird wahrscheinlich früher oder später auch auf einen Muskelkater treffen, der beim…
Kann Sport wirklich die Leistung des Gehirns erhöhen?
Mit Sport können Menschen ihrem Körper unendlich viel gutes tun. Wer sich regelmäßig bewegt, sorgt…
Eiweißzufuhr: Vor oder nach dem Krafttraining?
Beim Krafttraining kann die Zufuhr von Eiweiß einen positiven Effekt mit sich bringen. Doch wann…
Tipps um gezielt seine Kondition zu verbessern
Um fit und gesund zu bleiben, betreiben viele Menschen unterschiedliche Ausdauersportarten und können so ihre…
Triathlon Training: Tipps für Anfänger
Es ist wissenschaftlich belegt, dass Abwechslung glücklich macht. Aus diesem Grund ist der Triathlon auch…
Natural Running Schuhe: Was versteht man darunter
Der Trend zum Natural Running Schuh wurde vom dem Nike-Modell “Free” ausgelöst. Er verspricht ein…
Laufschuhe für Einsteiger: Worauf achten und warum eine Beratung?
Laufanfänger oder Wiedereinsteiger unterschätzen oft die enorme Belastung, die auf den Bewegungsapparat einwirkt. Selbst bei…
Sport-Gadgets: Was leisten die High-Class Plusuhren von heute?
Wer sich fit und gesund halten möchte kommt an ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung nicht…