
Laufstilanalyse: Was bringt das?
Wer sich mit dem Laufen beschäftigt, weiß um das große Spektrum, das damit verbunden ist.…
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Freeletics ist ein Fitnessprogramm, welches jeder zu Hause und zu jeder sich bietenden Gelegenheit absolvieren…
Wer Sport treibt, wird wahrscheinlich früher oder später auch auf einen Muskelkater treffen, der beim…
Mit Sport können Menschen ihrem Körper unendlich viel gutes tun. Wer sich regelmäßig bewegt, sorgt…
Beim Krafttraining kann die Zufuhr von Eiweiß einen positiven Effekt mit sich bringen. Doch wann…
Um fit und gesund zu bleiben, betreiben viele Menschen unterschiedliche Ausdauersportarten und können so ihre…
Es ist wissenschaftlich belegt, dass Abwechslung glücklich macht. Aus diesem Grund ist der Triathlon auch…
Der Trend zum Natural Running Schuh wurde vom dem Nike-Modell “Free” ausgelöst. Er verspricht ein…
Laufanfänger oder Wiedereinsteiger unterschätzen oft die enorme Belastung, die auf den Bewegungsapparat einwirkt. Selbst bei…
Wer sich fit und gesund halten möchte kommt an ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung nicht…