
Mit einem Crosstrainer effektiv das Herz-Kreislauf-System stärken
Bei einem Crosstrainer kann je nach Fitness-Level des Trainierenden die Intensität des Trainings durch eine…
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Oftmals werden Yoga und Pilates in einem Atemzug genannt. Dies liegt jedoch vor allem daran,…
Der Sommer steht kurz vor der Tür und für viele Menschen geht es wieder raus…
Für Anfänger zählt das Bizepstraining zu den beliebtesten Trainingseinheiten, weil der Bizeps möglichst schnell einen…
Laufen ist eine der beliebtesten Möglichkeiten, um den Körper fit zu halten. Gerade viele Hobby-Sportler…
Schwanger und dann ab auf die Couch? Nein, eine Schwangere muss auf Sport und Fitness…
Fast jeder Kraftsportler kennt Eiweißpulver Mammut Formel 90 Protein. Seit Jahren wird diese Produkt mit…
In Zeiten, in denen sich Menschen immer weniger bewegen, ist es wichtig einen Ausgleich zu…
Für einen gesunden Muskelaufbau ist Eiweiß als Baustoff bedeutend. Aus diesem Grund ist eine ausreichende…
Die Anforderungen an das Schuhwerk von schweren Läufern sind hoch. Je nach Geschwindigkeit wirken auf…