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Schlagwort: Ausrüstung

Veröffentlicht am 18. Juli 201417. Juli 2014

Natural Running Schuhe: Was versteht man darunter

Mann läuft Barfuss

Der Trend zum Natural Running Schuh wurde vom dem Nike-Modell „Free“ ausgelöst. Er verspricht ein Laufgefühl wie auf nackten Füßen. Inzwischen gibt es in diesem Segment zahlreiche Modelle. Manche sehen sogar aus wie ein Handschuhe für Füße. Andere sind ultrabiegsam und erinnern an einen klassischen Joggingschuh.
„Natural Running Schuhe: Was versteht man darunter“ weiterlesen

Veröffentlicht am 11. Juli 2014

Laufschuhe für Einsteiger: Worauf achten und warum eine Beratung?

Einsteiger Laufschuhe

Laufanfänger oder Wiedereinsteiger unterschätzen oft die enorme Belastung, die auf den Bewegungsapparat einwirkt. Selbst bei kurzen Trainingseinheiten von 15 bis 25 Minuten gibt es starke Belastungen auf Bänder und Sehnen. „Laufschuhe für Einsteiger: Worauf achten und warum eine Beratung?“ weiterlesen

Veröffentlicht am 1. Juli 20141. Juli 2014

Sport-Gadgets: Was leisten die High-Class Plusuhren von heute?

Frau Runner

Wer sich fit und gesund halten möchte kommt an ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung nicht vorbei. Grundsätzlich tragen sportliche Aktivitäten dem körperlichen Wohlbefinden bei, dennoch muss man darauf achten, den Körper nicht zu überfordern.

„Sport-Gadgets: Was leisten die High-Class Plusuhren von heute?“ weiterlesen

Veröffentlicht am 28. März 201428. März 2014

Inline-Skating: perfekt für Fitness und Figur

Inline Skater

Hurra, hurra, der Frühling ist da! Doch während draußen die Sonne strahlt, Krokusse aus dem Boden schießen und Bienen beschwingt durch die Gegend summen, möchten viele von uns einfach nur die Decke über den Kopf ziehen. „Inline-Skating: perfekt für Fitness und Figur“ weiterlesen

Veröffentlicht am 19. Februar 201419. Februar 2014

Handball: Grundausrüstung für Deutschland’s Nr.2

Handball Tor

Handball ist mittlerweile die zweitbeliebteste Mannschaftssportart in Deutschland. Da reicht den meisten Sportliebhabern das Zusehen nicht mehr – sie möchten aktiv werden. „Handball: Grundausrüstung für Deutschland’s Nr.2“ weiterlesen

Veröffentlicht am 14. Februar 201414. Februar 2014

Outdoor-Sport: Die richtige Ausrüstung für die Natur

Outdoor unterwege

Für viele Outdoorfans gibt es nichts Schöneres als in der Natur zu sein und der Lieblingssportart nachzugehen. Von Bergsteigen bis Rafting gibt es unzählige Möglichkeiten sich auszutoben, mit dem richtigen Equipment macht das noch mehr Spass.
„Outdoor-Sport: Die richtige Ausrüstung für die Natur“ weiterlesen

Veröffentlicht am 21. Oktober 201321. Oktober 2013

Welche Yoga Kleidung für Frauen und Männer?

Yoga Frau

Bei der Auswahl von Yoga Kleidung ergibt sich in gewisser Weise ein Dilemma: Einerseits sollten die Kleidungsstücke die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.

„Welche Yoga Kleidung für Frauen und Männer?“ weiterlesen

Veröffentlicht am 28. August 201328. August 2013

Wandern – die richtigen Strecken für Anfänger

Mann Frau wandern

Bewegung in der freien Natur macht körperlich fit: Wandern stärkt Herz und Kreislauf, regt das Immunsystem und den Stoffwechsel an und kräftigt die Muskulatur und Gelenke. Aber Wandern ist noch mehr als reines Gehen. Es ist Balsam für die Seele, baut Stress ab und lindert Depressionen. „Wandern – die richtigen Strecken für Anfänger“ weiterlesen

Veröffentlicht am 30. Juli 201330. Juli 2013

Die richtige Gymnastikmatte für das Training zuhause

Frau auf Gymnastikmatte

Heute ist jeder bemüht, sich fit zu halten. Ein wohl strukturierter Körper ist wichtig und kann durch regelmäßiges Training auch leicht erzielt werden. Dafür braucht man nicht unbedingt immer ins Fitness Studio. Viele Übungen können ausgezeichnet zu Hause ausgeführt werden. „Die richtige Gymnastikmatte für das Training zuhause“ weiterlesen

Veröffentlicht am 29. Juli 201329. Juli 2013

Nordic Walking: Die richtigen Schuhe und Stöcke

Nordic Walking Schuhe

Nordic Walking erfreut sich nunmehr seit zwei Jahrzehnten einer sehr hohen Beliebtheit. Wer auf „das Boot aufspringen“ möchte, der kann dies ganz einfach tun, denn für den Sport müssen nur wenige Ausrüstungsgegenstände erworben werden. „Nordic Walking: Die richtigen Schuhe und Stöcke“ weiterlesen

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