Gesunder Schlaf: Macht Schlafmangel dick?
Das ein gesunder und erholsamer Schlaf wichtig für den Menschen ist, steht ausser Frage. Doch…
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Vitamin D Mangel: Was sind Symptome und Folgen
Vitamin D ist auch als das “Haut-Vitamin” bekannt. Dieses Vitamin wird in der Regel beim…
Magnesiummangel: Ursachen und Symptome
Magnesium, ein wichtiges Element für den Körper. Fehlt dieses Element, kann es zu spürbaren Symptomen…
Aminosäuren nach dem Sport: Welche Wirkung und Nutzen haben sie?
Die Sporternährung der letzten Jahre hat den Fokus häufig auf Kohlenhydrate und die Vitaminzufuhr gerichtet.…
Eisenmangel: Welche Symptome sind zu erwarten?
Eisen ist für nahezu alle Organismen ein essentieller Nährstoff. Doch was ist zu tun, wenn…
Vitamin C Mangel: Was sind Symptome und Folgen?
Vitamin C ist für viele Vorgänge in unserem Körper wichtig. Herrscht nun ein Mangel vor,…