Gerade in den letzten Jahren wird man immer öfter mit dem Thema gesunder Ernährung konfrontiert. Besonders die glutenfreie Ernährung ist momentan auf dem gesundheitlichen Vormarsch. Doch was genau bedeutet eigentlich eine glutenfreie Ernährung? „Glutenfreie Ernährung: Das sollten Sie beachten!“ weiterlesen
Wie die Fettpolster an der Hüfte gezielt loswerden?
Verrät der Gang auf die Waage und der Blick in den Spiegel, dass man wieder an Gewicht zugenommen hat, dann möchte jeder Mensch gerne mit einer Diät den Kilos den Garaus bereiten. „Wie die Fettpolster an der Hüfte gezielt loswerden?“ weiterlesen
Dukan Diät: 4 Phasen zum Wunschgewicht
Abnehmen ohne Hunger oder lästiges Kalorienzählen und sich dabei noch lecker und gesund ernähren – geht das? Die Dukan Diät macht es möglich. „Dukan Diät: 4 Phasen zum Wunschgewicht“ weiterlesen
Basische Ernährung: Welche Lebensmittel essen?
Basische Ernährung gilt bereits seit vielen Jahren als gesundheitsfördernde Ernährungsform. Was die Folgen einer Übersäuerung sind, was man unter basischer Ernährung versteht und welche Lebensmittel man essen sollte wird nachfolgend geschildert. „Basische Ernährung: Welche Lebensmittel essen?“ weiterlesen
Wie schnell abnehmen ist noch gesund?
Wer sich mit dem Gedanken trägt abzunehmen und eine Diät zu machen, der möchte auch so schnell wie möglich die Kilos purzeln sehen. Aber wer schnell abnehmen möchte, der tut seinem Körper nichts Gutes an. „Wie schnell abnehmen ist noch gesund?“ weiterlesen