Klassische Pilates Übungen für den Bauch
Die meisten Menschen träumen von einem flachen Bauch. Dieser Traum kann mit klassischen Pilates Übungen…
Browsing: Pilates
Wie kann Pilates beim abnehmen helfen?
Mit geringstem Zeit- und Materialaufwand schnell und ohne JoJo- Effekt abnehmen- der Traum von einfach…
Pilates: Wo liegt der Unterschied zu Yoga?
Oftmals werden Yoga und Pilates in einem Atemzug genannt. Dies liegt jedoch vor allem daran,…
Die richtige Gymnastikmatte für das Training zuhause
Heute ist jeder bemüht, sich fit zu halten. Ein wohl strukturierter Körper ist wichtig und…