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Schlagwort: Pilates

Veröffentlicht am 25. September 201524. September 2015

Klassische Pilates Übungen für den Bauch

Frau macht Piltes

Die meisten Menschen träumen von einem flachen Bauch. Dieser Traum kann mit klassischen Pilates Übungen für den Bauch wahr werden, die der folgende Beitrag erläutert. Pilates ist das optimale Training für die Bauchmuskeln.
„Klassische Pilates Übungen für den Bauch“ weiterlesen

Veröffentlicht am 11. Mai 201511. Mai 2015

Wie kann Pilates beim abnehmen helfen?

Sportgruppe beim Pilates

Mit geringstem Zeit- und Materialaufwand schnell und ohne JoJo- Effekt abnehmen- der Traum von einfach dahin schmelzenden Fettpölsterchen wird mit Pilates wahr.
„Wie kann Pilates beim abnehmen helfen?“ weiterlesen

Veröffentlicht am 20. März 201420. März 2014

Pilates: Wo liegt der Unterschied zu Yoga?

Pilates Yoga

Oftmals werden Yoga und Pilates in einem Atemzug genannt. Dies liegt jedoch vor allem daran, dass viele Übungen bei beiden System einander ähneln. „Pilates: Wo liegt der Unterschied zu Yoga?“ weiterlesen

Veröffentlicht am 30. Juli 201330. Juli 2013

Die richtige Gymnastikmatte für das Training zuhause

Frau auf Gymnastikmatte

Heute ist jeder bemüht, sich fit zu halten. Ein wohl strukturierter Körper ist wichtig und kann durch regelmäßiges Training auch leicht erzielt werden. Dafür braucht man nicht unbedingt immer ins Fitness Studio. Viele Übungen können ausgezeichnet zu Hause ausgeführt werden. „Die richtige Gymnastikmatte für das Training zuhause“ weiterlesen

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