Ein gesunder Schlaf ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem: Daher ist auch die Wahl der richtigen Matratze keine Kleinigkeit. Bei der großen Auswahl an Materialien und Härtegraden ist dies nicht einfach: Die Kaltschaummatratze jedoch bietet einige Vorteile.
„Besser schlafen mit einer Kaltschaummatratzen?“ weiterlesen
Ein guter Schlaf ist die wichtigste Voraussetzung zur Bewältigung des kommenden Tages. Getragen wird der Schlaf von einem guten Lattenrost und einer hervorragend ausgearbeiteten Matratze.
„Egal ob Poster- oder Holzbett: Warum Lattenrost und Matratze entscheidend sind.“ weiterlesen
Allergiker, die gegen Hausstaub allergisch sind, leiden meist sehr unter den Symptomen. Spezielle Bettwäsche für Allergiker verspricht Linderung, doch kann Allergikerbettwäsche wirklich helfen?
„Wann kann Allergikerbettwäsche helfen und was beim Kauf beachten?“ weiterlesen
Der Großteil aller Menschen leidet unter Verspannungen oder Rückenschmerzen. Diese sind die Folge von ungesunden Haltungen am Schreibtisch im Büro oder beim Schlafen im Bett. „Kissen gegen Verspannungen: So helfen Gesundheitskissen“ weiterlesen
Das ein gesunder und erholsamer Schlaf wichtig für den Menschen ist, steht ausser Frage. Doch die Tatsache, dass zu wenig Schlaf darüber hinaus auch noch dick macht, wird viele Menschen überraschen. „Gesunder Schlaf: Macht Schlafmangel dick?“ weiterlesen
Der Schlaf in einem Wasserbett ist ein Erlebnis, das sich jeder Mensch einmal gönnen sollte. Die richtige Unterlage während der Nacht fördert einen erholsamen Schlaf, an dem man am Morgen frisch und erholt aufwacht. „Ein wundervoller Morgen! Nach einer erholsamen Nacht im Wasserbett“ weiterlesen
Der Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens im Bett, denn das Schlafbedürfnis eines Menschen liegt zwischen 8 und 10 Stunden pro Tag. „Das „gesunde“ Bett: Was Lattenrost und Matratze heute leisten“ weiterlesen
„Wie man sich bettet, so liegt man“! Wer diese Weisheit ignoriert, ist morgens schlaff und schleppt sich kraftlos durch den Tag. Wird daraus ein Dauerzustand, kränkeln Körper und Geist. Das Nachtlager muss darum mit Liebe und Bedacht hergerichtet werden. „Welche Matratzen und Kissen für einen gesunden Schlaf?“ weiterlesen
Schön für die Party, schlecht fürs Zubettgehen – die schwülwarme Sommernacht. Ein stickiger Raum, schwere Luft und zu allem Überfluss noch surrende Quälgeister. Von einem gesunden Schlaf ist keine Rede! Doch muss es sein, am nächsten Morgen wie gerädert aufzustehen? „3 Tipps: Was tun, wenn es zu heiß zum schlafen ist?“ weiterlesen
Regeneration und das Sammeln neuer Kräfte stehen nachts im Mittelpunkt. Schlafstörungen und Schlaflosigkeit setzen der Psyche als auch dem Körper daher massiv zu. Hier sind die besten Tipps zusammengetragen, damit aus der Nacht kein stundenlanges Rumwälzen, sondern erholsame Stunden werden. „3 einfache Tipps gegen Schlaflosigkeit“ weiterlesen
