Bei der sportlichen Betätigung im Sommer sollten Sie auf Ihren Kreislauf achten. Hohe Temperaturen und schwüles Wetter belasten den Organismus. Sportliche Betätigung ist ebenfalls ein Belastungsfaktor. Mit Achtsamkeit und Berücksichtigung einiger Tipps brauchen Sie jedoch auch bei hohen Temperaturen nicht auf den Sport zu verzichten.
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Viele Laien denken bei Badminton an eine etwas monotone Freizeitbeschäftigung, bei der sich zwei Rentner einen Federball auf einer Wiese hin und her spielen. Dies trifft jedoch nicht zu. Badminton ist ein Wettkampfsport, bei dem es darum geht, dass der Gegner diesen Ball eben nicht erwischt.
„Muskel- und Kreislauftraining leicht gemacht durch Badminton“ weiterlesen
Mit Kreislaufproblemen ist nicht zu spaßen. Wer die Anzeichen ignoriert, riskiert unter Umständen fatale Auswirkungen. Ein Arzt sollte in jedem Fall aufgesucht werden, um eine ernsthafte Erkrankung ausschließen zu können. „Welche Ursachen können Kreislaufprobleme haben?“ weiterlesen
Oftmals kommt es besonders zu Beginn einer Schwangerschaft zu Übelkeit und/oder Schwindelgefühlen. Der Grund sind Kreislaufprobleme durch zu niedrigen Blutdruck, da sich der Körper erst an die neue Zusatzbelastung gewöhnen muss. „Kreislaufprobleme in der Schwangerschaft: was tun?“ weiterlesen
Für viele Menschen ist ein zu hoher Puls bereits ein Anlass zur Sorge. Doch ist ein erhöhter Wert bereits ein Anzeichen für eine Erkrankung vom Herz-Kreislauf-System? Und welche Ursachen hat ein zu hoher Ruhepuls? „Ein hoher Ruhepuls? Mögliche Ursachen und Auswirkungen“ weiterlesen
Es gibt Menschen, die zeit ihres Lebens morgens schwer aus dem Bett kommen und einige Zeit brauchen, bis sie frisch und ansprechbar sind. In der Regel haben die Betroffenen oft einen niedrigen Blutdruck.
„Zu niedriger Blutdruck: Welche Ursachen und was tun?“ weiterlesen
Bei Problemen mit dem Kreislauf geht es um das gesamte Kreislaufsystem. Dieses besteht im menschlichen Organismus aus dem Herzen und den Blutgefäßen. Dies versorgt den Körper mit Blut und transportiert Blut, Sauerstoff und notwendige Nährstoffe. „Kreislaufprobleme bei körperlicher Anstrengung: Was tun?“ weiterlesen
Vor allem Sportler mit Kreislaufproblemen stellen sich die Frage, ob an heißen Sommertagen sportliche Aktivitäten lieber vermieden werden sollen. Dabei kann Sport auch bei enormer Hitze nicht schaden, beachtet der Sportler wichtige Dinge und trinkt viel, wärmt sich auf und überanstrengt sich nicht in den Leistungen. „Sport bei Hitze: Noch gesund oder gar ungesund?“ weiterlesen
