Wenn Sie morgens aufwachen, schmerzt Ihr Rücken? Am Tag sind Ihre Schmerzen verflogen? Erst am nächsten Morgen kommen sie mit dem Aufstehen zurück? Natürlich können diese Schmerzen viele Ursachen haben und bei anhaltenden Rückenschmerzen sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Aber es könnte auch sein, dass Ihr Bett bei den morgendlichen Beschwerden eine Rolle spielt.
„Morgendliche Rückenschmerzen – Was tun?“ weiterlesen
Haltungsschäden, Überbeanspruchung oder Fehlhaltungen zählen zu den Hauptursachen für Rückenschmerzen, die meist zu unangenehmen Beschwerden und Verspannungen führen.
„Verspannungen im Rücken lösen: Welche Tipps gibt es?“ weiterlesen
Beim Facettensyndrom handelt es sich um eine degenerative Schädigung der Wirbelsäule. Die auch als Wirbelgelenkarthrose bekannte Erkrankung bezeichnet den Verschleiß der Gelenke im der Wirbelsäule. „Facettensyndrom: Ursachen, Diagnose bis mögliche Behandlungen“ weiterlesen
Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Auch, wenn es einer der ersten Impulse ist, bei Rückenschmerzen keinen Sport (mehr) zu treiben, sollte man gerade dann Sport machen. Welcher Sport dem Rücken warum gut tut, soll in dem nun folgenden Text erläutert werden. „Welcher Sport ist gut für den Rücken?“ weiterlesen
Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Doch zum Glück gibt es etliche Dinge, die man gegen Rückenschmerzen tun kann! Dazu zählen eine gezielte Wärmezufuhr und leichte Übungen zur Entspannung. „Rückschmerzen lindern: Wärme und gezielte Übungen helfen“ weiterlesen
Viele Menschen möchten Gewicht abnehmen oder einfach nur etwas für ihre Kondition und Gesundheit tun, und beginnen deshalb zu Joggen. Doch schon nach wenigen Trainingseinheiten stellen sich Rückenschmerzen ein. „Rückenschmerzen beim laufen: Wie Schmerzen beim joggen verhindern?“ weiterlesen
Yoga gilt seit Jahrtausenden als Heilmittel für Körper und Geist gleichermaßen. Eine Yogastunde bringt die Energien wieder zum Fließen und hebt die Stimmung. Aber Yoga hat auch einen sehr praktischen Nutzen wie zum Beispiel mit diversen Übungen, die den Rücken stärken. „Welche Yoga Übungen helfen gegen Rückenschmerzen?“ weiterlesen
