Wer heute ein Problem hat, fragt Freunde um Rat oder sucht im Internet nach Lösungen. Wenn es aber um intime Gesundheitsprobleme geht, ist die Hemmschwelle einen Freund oder den eigenen Partner zu fragen recht groß. In diesem Fall informieren sich die meisten Menschen lieber anonym im Internet. Dabei unterstützt das Netz mit zahlreichen Informationen und gibt Tipps und Tricks, um die eigene Situation einzuschätzen zu können. Der neue Weg zur Hilfe führt neuerdings über das Ratgeberportal was-hilft-mir.com.
Lachen verlängert das Leben: Lach-Yoga und Humortraining im Trend
Lachen ist gesund. Diese Binsenweisheit ist vielen bekannt. Da sie von mehreren Studien bestätigt wurde, bieten heute sowohl Volkshochschulen und andere Bildungseinrichtungen als auch 148 Deutsch Lachklubs Lachprogramme an.
„Lachen verlängert das Leben: Lach-Yoga und Humortraining im Trend“ weiterlesen
Selbst eisige Kälte sollte Sportler nicht vom Joggen abhalten
Ein bekanntes Sprichwort lautet: Es gibt kein falsches Wetter, nur falsche Kleidung. Dies trifft vor allem auf Sportler zu, die bei Wind und Wetter nicht auf ihre Passion verzichten wollen. Sport ist mehr als körperliche Ertüchtigung. Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, sieht nicht nur besser aus, sondern wird sich auch besser fühlen und das Leben an sich entspannter bewältigen. Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten bei Jung und Alt, weil sie keinerlei Extravaganzen bedarf.
„Selbst eisige Kälte sollte Sportler nicht vom Joggen abhalten“ weiterlesen
Schutz vor der Winterkälte: Tipps und Tricks
In der Regel bleiben Schüler nicht zu Hause im Warmen, wenn draußen eisige Temperaturen herrschen. Dabei sind die frische Luft und die Bewegung natürlich auch gesund. Allerdings sollten die Eltern bei den kalten Tagen auf einen richtigen Kälteschutz achten.
„Schutz vor der Winterkälte: Tipps und Tricks“ weiterlesen
Brustimplantate-Skandal: Deutsche Firma lieferte das Silikon
Die Firma PIP wurde im Jahr 2010 aufgelöst und hatte auf der ganzen Welt mehrere Hunderttausend Brustimplantate verkauft, die mit Billigsilikon gefüllt waren. In den Einlagen kam es zu Rissen und die Frauen bekamen Entzündungen als Folge.
„Brustimplantate-Skandal: Deutsche Firma lieferte das Silikon“ weiterlesen
Pflegetipps bei Hautunreinheiten: Was hilft wirklich?
Hautunreinheiten sind meist organisch bedingt, können aber auch seelischen Ursprungs sein. Eine gesunde Lebensweise, natürliche Pflegeprodukte, bewährte Hausmittel oder innovative Behandlungsmethoden können bei Akne helfen.
„Pflegetipps bei Hautunreinheiten: Was hilft wirklich?“ weiterlesen
Gedanken zum Welt-Aids-Tag: Aids – eine in Vergessenheit geratene Krankheit?
Viele Dinge, die bei ihrem ersten Auftreten als Sensation behandelt wurden, geraten schnell wieder in Vergessenheit, werden überlagert. Dies trifft bedingt auch auf die Krankheit Aids zu. Dennoch ist Aids weltweit ein brisantes Thema.
„Gedanken zum Welt-Aids-Tag: Aids – eine in Vergessenheit geratene Krankheit?“ weiterlesen
Schweinegrippe-Impfstoff endet in der Müllverbrennung
Panikartiges Handeln beim Ausbruch der Schweinegrippe 2009: Die Bundesländer schafften kurzfristig Millionen Dosen Impfstoff an. Letztlich wurde jedoch nur etwa ein Fünftel der georderten Impfstoffmenge verbraucht. Nun landen knapp 16 Millionen Impfdosen als Sondermüll in der Müllverbrennung.
„Schweinegrippe-Impfstoff endet in der Müllverbrennung“ weiterlesen
Trotz Arthrose fit und schmerzfrei durch den Winter
Viele Arthrosepatienten fürchten bei kaltem und nassem Wetter eine Verschlimmerung ihrer Beschwerden. Um das zu verhindern, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, die die Schmerzen bekämpfen, von der richtigen Ernährung über sportliche Übungen bis hin zu lindernden Medikamenten. „Trotz Arthrose fit und schmerzfrei durch den Winter“ weiterlesen
Ashtanga Yoga: Theorie und Grundlagen
Das Ashtanga ist in der großen Familie der Yogaarten eine der dynamischsten Interpretationen. Die Übungen werden zusammenhängend durchgeführt und haben einen sportlichen Charakter. Die daraus entwickelte Unterart Power Yoga erfreut sich in Fitnessstudios großer Beliebtheit.
„Ashtanga Yoga: Theorie und Grundlagen“ weiterlesen