Gerstengras zählt durch seine vielseitig wertvollen Inhaltsstoffe zu den wichtigsten Getreidearten.Den Ursprung findet die Pflanzenart im Vorderen Orient und gehört mit zu den ersten angebauten Getreidearten, die den Menschen wertvolle Nährstoffe bietet. „Welche Wirkung hat Gerstengras auf den Körper?“ weiterlesen
Warum mit dem Rauchen aufhören häufig zur Gewichtszunahme führt
Menschen, die aufhören zu rauchen, fürchten eine Gewichtszunahme. Die Sorge nach dem Rauchstopp an Gewicht zuzulegen ist berechtigt, denn Nikotin hemmt den Appetit und führt zu typischen Veränderungen des Stoffwechsels. „Warum mit dem Rauchen aufhören häufig zur Gewichtszunahme führt“ weiterlesen
Low Carb zum Frühstück? Hier einige Tipps
Eine Low Carb Diät ist momentan eine sehr beliebte Art, die überflüssigen Pfunde loszuwerden. Doch besonders beim Frühstück kann die geringe Kohlenhydratanzahl, die diese Diät verlangt, zu einem kleinen Problem werden. „Low Carb zum Frühstück? Hier einige Tipps“ weiterlesen
Spin-Bike gebraucht kaufen? Darauf sollten Sie achten!
Wer ein Spin-Bike kaufen möchte, sollte erst einmal nach einem gebrauchtem Bike suchen, denn der Anschaffungspreis für ein neues Gerät ist in der Regel sehr hoch. Gerade dann, wenn erst mit dem Training begonnen werden sollte und noch nicht fest steht, ob das Bike dauerhaft genutzt wird, ist es sinnvoll, „Klein“ anzufangen. „Spin-Bike gebraucht kaufen? Darauf sollten Sie achten!“ weiterlesen
Die Abnehmen im Schlaf im Diät: Was steckt dahintern?
Schlank im Schlaf ist der Renner unter den Diäten. Unerwünschte Kilos verschwinden wie von selbst, ohne Hungerdiäten. Aber funktioniert das wirklich? Wir haben einige Erfahrungsberichte durchleutet. „Die Abnehmen im Schlaf im Diät: Was steckt dahintern?“ weiterlesen
Die Top Crosstrainer aus aktuellen Tests im Überblick
Wer sich in den eigenen vier Wänden fit halten möchte, liegt mit der Anschaffung eines Crosstrainers genau richtig. Diese Geräte bewirken, dass alle großen Muskelgruppen beim Training angesprochen werde und stärken nebenbei auch noch das Herz-Kreislauf-System. „Die Top Crosstrainer aus aktuellen Tests im Überblick“ weiterlesen
Welche Ernährung unterstützt beim Ausdauersport?
Wer Ausdauersport macht, sollte seinen Körper dabei unterstützen, genug Reserven und Kraft zu haben, um beste Leistungen zu erbringen. Hier ist eine gesunde Ernährung wichtig, die viel Eiweiß aber auch ausreichend Kohlenhydrate enthalten sollte. „Welche Ernährung unterstützt beim Ausdauersport?“ weiterlesen
Arthrose: Mittel mit Glucosamin und Chondroitin wirksam?
Wer von einer Arthrose betroffen ist muss mit äußerst schmerzhaften Bewegungseinschränkungen rechnen. Arthrose ist eine häufig auftretende Gelenkkrankheit mit Zerstörung der Knorpelschicht der Gelenke. „Arthrose: Mittel mit Glucosamin und Chondroitin wirksam?“ weiterlesen
Eine gesunde Ernährung für Kleinkinder: Was Eltern beachten sollten
Lebensmittel in Hülle und Fülle. Da fällt es gerade Eltern nicht leicht, was sie für ihre Kinder beim Einkaufen wählen sollen und sind verunsichert. Zur besten und gesunden Ernährung von Kleinkindern kursieren ums Essen eine Anzahl von Mythen. „Eine gesunde Ernährung für Kleinkinder: Was Eltern beachten sollten“ weiterlesen
Anzeichen einer Schwangerschaft: Welche Symptome deuten darauf hin?
Ein Paar möchte sehr schnell wissen, ob Nachwuchs zu erwarten ist oder nicht. Es gibt einige Hinweise, die der Frau sehr früh sagen, dass in ihrem Körper neues Leben entsteht. „Anzeichen einer Schwangerschaft: Welche Symptome deuten darauf hin?“ weiterlesen