Die Anforderungen an das Schuhwerk von schweren Läufern sind hoch. Je nach Geschwindigkeit wirken auf den Laufschuh die zwei-bis dreifachen Kräfte des eigenen Körpergewichts auf den Schuh ein. Wer also etwa 90 Kilo wiegt, belastet den Schuh bei jedem Schritt mit ungefähr 180 – 270 Kilogramm. „Laufschuhe für schwere Läufer: Was beim Kauf beachten?“ weiterlesen
Handball: Grundausrüstung für Deutschland’s Nr.2
Handball ist mittlerweile die zweitbeliebteste Mannschaftssportart in Deutschland. Da reicht den meisten Sportliebhabern das Zusehen nicht mehr – sie möchten aktiv werden. „Handball: Grundausrüstung für Deutschland’s Nr.2“ weiterlesen
Almased Diät: So funktioniert der Diätplan
Almased – das ist eine Möglichkeit, nach einem Diätplan die Pfunde purzeln zu lassen. Das Abnehm-Produkt enthält nur natürliche Zutaten und verhilft auf eine gesunde Weise zum Wunschgewicht.
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Zahnersatz notwendig? Das sollten Sie wissen
Als Zahnersatz wird jede Art verstanden, einen oder mehrere natürliche Zähne nachzubilden und permanent oder zeitweilig am Kiefer zu befestigen. In der heutigen Zeit stellen kranke, stark verfärbte Zähne ein kosmetisches Problem dar. „Zahnersatz notwendig? Das sollten Sie wissen“ weiterlesen
Die 5:2 Diät: Wie sieht Plan für die Ernährung aus?
In regelmäßigen Abständen werden neue Ernährungskonzepte vorgestellt, mit denen man ganz schnell und ganz unkompliziert abnehmen können soll. Eine solche neue Diät ist die 5:2 Diät. „Die 5:2 Diät: Wie sieht Plan für die Ernährung aus?“ weiterlesen
Neugeborenenakne: Welche Ursachen und was hilft?
Die Neugeborenenakne(Acne neonatorum) tritt meisten unmittelbar nach der Geburt bis spätestens bis zur dritten Lebenswoche auf. Betroffen sind meistens Jungen, die auf der Wange nicht entzündliche Komedonen (Mitesser) entwickeln. „Neugeborenenakne: Welche Ursachen und was hilft?“ weiterlesen
Protein Drinks selber machen: Was für Zutaten kommen rein?
Wer trainiert, wird wissen, wie wichtig die Aufnahme von Protein beim Sport ist. Sie bauen die Muskeln auf und geben Kraft. Da Proteine nicht nur durch schwere Nahrungsmittel zugeführt werden sollten, bieten sich selbst hergestellte Protein Shakes für den Sportler an. „Protein Drinks selber machen: Was für Zutaten kommen rein?“ weiterlesen
Outdoor-Sport: Die richtige Ausrüstung für die Natur
Für viele Outdoorfans gibt es nichts Schöneres als in der Natur zu sein und der Lieblingssportart nachzugehen. Von Bergsteigen bis Rafting gibt es unzählige Möglichkeiten sich auszutoben, mit dem richtigen Equipment macht das noch mehr Spass.
„Outdoor-Sport: Die richtige Ausrüstung für die Natur“ weiterlesen
Erkältungen bei Kindern vorbeugen: Tipps für Eltern
Husten, Schnupfen und Fieber gehören im Schnitt einmal im Jahr zum Kinderleben. Genau genommen sind Erkältungen sogar notwendig, denn so entwickelt der Körper eigene Abwehrkräfte. „Erkältungen bei Kindern vorbeugen: Tipps für Eltern“ weiterlesen
Welche Sportgeräte für zu Hause eignen zum abnehmen?
Wer Abnehmen möchte, der sollte auch Sport betreiben. Durch eine moderate sportliche Betätigung werden nicht nur Kalorien verbraucht, sondern es steigt auch der Grundumsatz an. „Welche Sportgeräte für zu Hause eignen zum abnehmen?“ weiterlesen