Moringa Oleifera Kapseln: Die Inhaltsstoffe und Wirkung der Pflanze

Moringa Oleifera stammt aus Indien und stellt dort seit vielen Jahren einen bedeutenden Bestandteil der Ernährung dar. Die Pflanze, auch als ‘Wunderbaum’ bezeichnet, besitzt eine große Nährstofffülle und damit verbunden eine positive Wirkung auf die Gesundheit.

Moringa Oleifera – eine der nährstoffreichsten Pflanzen

Seit nunmehr 15 Jahren wird Moringa Oleifera schon umfassend erforscht. Die bisherigen Daten zeigen auf, dass nicht nur alle Teile der Pflanze essbar sind, sondern auch eine hohe Vielfalt und Dichte an Nährstoffen aufweisen. Damit bildet Moringa Oleifera ein wertvolles Nahrungsergänzungsmittel in einer Zeit, in der ausgelaugte Böden sowie stark verarbeitete und vitaminarme Industrienahrung schnell zu Nährstoffmängeln führen und dadurch zahlreiche Beschwerden nach sich ziehen.

Die Wirkung der Pflanz als Nahrungsergänzung wurde dabei mittlerweile in verschiedenen Studien untersucht. Einige dieser Studien kann am unter moringa.de (unter “Studien” auf der Startseite) runterladen.

Doch welche sind nun die Inhaltsstoffe der Moringa Oleifera, die besonders herausstechen? Diese Pflanze enthält zum einen jede Menge Vitamine. Dazu gehören zum Beispiel B-Vitamine, Vitamin A, C, D und E. Als Vergleich: Moringa Oleifera besitzt etwa 4 mal mehr Vitamin A als Möhren und 7 mal mehr Vitamin C als Orangen.

Neben einer beachtlichen Menge an Vitaminen enthält Moringa Oleifera allerdings auch:

  • Omega-Fettsäuren (3, 6 und 9)
  • alle essentiellen Aminosäuren
  • Spurenelemente: insbesondere Eisen (25 mal mehr als im Spinat), Kupfer, Magnesium, Mangan
  • Mineralstoffe: Calcium (4 mal mehr als Milch), Kalium
  • Ballaststoffe
  • Chlorophyll
  • viele sekundäre Pflanzenstoffe

Welche Wirkungen die Kapseln im Körper erzielen

Durch das breite Nährstoffspektrum und die hohe Bioverfügbarkeit, stellen Moringa Oleifera Kapseln ein ideales und leicht aufzunehmendes Nahrungsergänzungsmittel dar. Sie eignen sich daher auch für jede Altersklasse und jede Lebenslage.

Die vielen Inhaltsstoffe führen unter anderen zu folgenden Wirkungen im Körper:

  • Calcium: vor allem im Alter wichtig zur Vorbeugung und Linderung von Osteoporose, aber auch bei jungen Menschen zur Stärkung und zum Aufbau der Knochen
  • Eisen: versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff und damit wird auch besseres Denken möglich (mehr Sauerstoff im Gehirn)
  • Zink und Proteine: sorgen für eine schönes Hautbild und kräftige Haare und Nägel
  • Chlorophyll: reinigt das Blut, da es dem Hämoglobin (Blutfarbstoff) sehr ähnelt
  • Vitamin A: wirkt gegen Infektionen und stärkt die Sehfähigkeit
  • Vitamin C: stärkt das Immunsystem und hilft bei der Aufnahme von Eisen
  • Vitamin E und andere Antioxidantien: fangen freie Radikale ein, stärken damit das Immunsystem und die Zellen (z. B. die Haut) bleiben länger gesund
  • Ballaststoffe: regen die Verdauung an und säubern den Darm
  • Omega-3-Fettsäuren: hemmen Entzündungsprozesse im Körper und sorgen für eine reine Haut
  • Niaziminine: hemmen das Tumorwachstum
  • Pterygospermin: wirkt antibiotisch und damit gegen Infektionen
  • Beta-Sitosterin: senkt den Cholesterinspiegel

Abschließend hier noch ein interessantes YouTube Video über Moringa Oleifera:

Foto: © Winai Tepsuttinun – Fotolia.com

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