Welche Yoga Kleidung für Frauen und Männer?
Bei der Auswahl von Yoga Kleidung ergibt sich in gewisser Weise ein Dilemma: Einerseits sollten…
Browsing: Sport
Bauchfett weg! Mit diesen Übungen Kilos loswerden
Ein flacher und straffer Bauch ist für viele Menschen ein echter Wunschtraum. Der ist aber…
Muskelzerrung oder -verhärtung: Wie erkennt man den Unterschied?
Zwei häufig auftretende Muskelverletzungen sind die Zerrung und die Verhärtung. Beide Verletzungen haben jedoch unterschiedliche…
Welche Folgen hat Bewegungsmangel bei Kindern?
Bewegungsmangel bei Kindern führt nicht nur zu Übergewicht, sondern wirkt sich auf die gesamte Entwicklung…
Knieschmerzen beim joggen: Anzeichen für Überlastung?
Ob Profiläufer, ambitionierter Amateur oder Laufanfänger, kaum ein Athlet kommt in seinem Trainingsleben nicht einmal…
Sind E-Bikes nur etwas für Bewegungsmuffel?
Die aktuell mit großer Beachtung bedachten E-Bikes scheinen zunächst ein wenig zu polarisieren. Wer sein…
Wandern – die richtigen Strecken für Anfänger
Bewegung in der freien Natur macht körperlich fit: Wandern stärkt Herz und Kreislauf, regt das…
Die richtigen Hanteln für das Home-Workout
Für das Home-Workout sollten die richtigen, platzsparenden Geräte gekauft werden, die man schnell zur Hand…
Diese Sportverletzungen sollte man nicht unterschätzen
Bei jeder Sportart besteht für den Sportler die Gefahr einer Sportverletzung. Zu den häufigsten Sportverletzungen…
Die schönsten Sportarten für den Sommer
Jetzt im Sommer will man natürlich die meiste Zeit draußen verbringen und das schöne Wetter…