
Fahrradfahren oder Joggen: Was ist besser für die Fettverbrennung?
Die einen versuchen mit Low Carb abzunehmen, die anderen probieren es mit der Detox Diät.…
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Heute ist jeder bemüht, sich fit zu halten. Ein wohl strukturierter Körper ist wichtig und…
Nordic Walking erfreut sich nunmehr seit zwei Jahrzehnten einer sehr hohen Beliebtheit. Wer auf “das…
Vor allem Sportler mit Kreislaufproblemen stellen sich die Frage, ob an heißen Sommertagen sportliche Aktivitäten…
Ein hartes Muskel-Aufbautraining macht eine gute, ausgewogene Ernährung erforderlich. Es ist schwierig, die benötigte Menge…
Yoga gilt seit Jahrtausenden als Heilmittel für Körper und Geist gleichermaßen. Eine Yogastunde bringt die…
Bei einer Überpronation ist die Verletzungsgefahr durch unergonmisches Gehen erhöht. Daher sollten Menschen mit einer…
Immer wieder suggeriert uns die Werbung mit sportlich attraktiven Fitnessmodels das Bedürfnis, dass man sich…
Sportbegeisterte sollten nicht nur auf ein gutes Training Wert legen, sondern auch auf eine ausgewogene…
Bei Alltagsstress und täglicher Hektik sind Momente rar, in denen wir uns voll und ganz…