Natürliche Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt
Wer seinen Körper fit halten und sportliche Höchstleistungen erzielen möchte, sollte keinesfalls auf eine regelmäßige…
Browsing: Ernährung
Soja Proteine: Eine Alternative zu tierischem Eiweiß?
Sojaprotein hat sich inzwischen auf dem Protein- und Lebensmittelmarkt bei Veganer und Menschen mit Milchzuckerunterverträglichkeiten…
Die Risiken von Übergewicht und was Sie dagegen tun können
Übergewicht ist mittlerweile ein großes Problem geworden, was verschiedene, nicht zu unterschätzende gesundheitliche Risiken mit…
Sollte man im Sommer wirklich mehr trinken?
Ein sonniger Sommertag. Das Blut kocht und der Körper schwitzt und jede Zelle im menschlichen…
Vegetarier werden: So klappt der Sprung
Der Vorsatz, Vegetarier zu werden, ist oft gut durchdacht und meistens vor allem moralisch begründet.…
Glutenfreie Ernährung: Das sollten Sie beachten!
Gerade in den letzten Jahren wird man immer öfter mit dem Thema gesunder Ernährung konfrontiert.…
Sporternährung für Läufer: So unterstützen Sie Ihr Training
Auch Läufer sollte auf Ihre Ernährung achten, damit ihr Körper die Energien und Nährstoffe bekommt,…
Kann eine Diät oder falsche Ernährung zum Muskelabbau führen?
Diäten können eine gute Möglichkeit sein, das Körpergewicht bzw. den Körperfettanteil kurzfristig deutlich zu reduzieren.…
Tofu im Supermarkt kaufen: Worauf achten?
Tofu, ursprünglich aus Asien stammend, erfreut sich in der westlichen Welt – vor allem bei…
Ernährung: Welche Fisch ist am gesündesten?
Wer sich gesund und ausgewogen ernähren möchte, der darf den Fisch nicht auf dem Speiseplan…