Die Ernährung nach der Trennkost Tabelle entlastet das Verdauungssystem und fördert die Gesundheit
Das Prinzip der Trennkost Tabelle basiert darauf, dass Eiweiße und Kohlehydrate unterschiedlich verdaut werden. Die verantwortlichen Magensäfte behindern sich gegenseitig, was den Verdauungstrakt und damit den gesamten Organismus stark belastet. Die getrennte Aufnahme führt zu einer Entlastung und trägt zu einem gesünderen Leben bei.
Algen besiedeln schon seit Millionen von Jahren die Gewässer unserer Erde und die Wasserpflanzen verfügen über erstaunliche Eigenschaften. Viele Menschen haben die gesundheitlichen Vorteile von den Wasserpflanzen bereits erkannt und nutzen sie als Nahrungsergänzungsmittel.
Die Spirulina Alge ist eine Wasserpflanze, die eine Unmenge an wertvollen Vitaminen und Mineralien aufweisen kann und noch über andere verblüffende Eigenschaften verfügt. Schon was den Eiweißgehalt angeht sind Spirulina Algen ganz vorne in der Lebensmittelkette, aber auch Nährstoffe, von denen viele Menschen einen Mangel haben, sind in der Super-Alge vorhanden.
Ein gesundes Frühstück sollte etwa 30% des Tagesbedarfs an Nahrung decken und die Leistungsfähigkeit steigern, es ist die Basis für einen erfolgreichen Tag. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass schlechte Ernährungsgewohnheiten, insbesondere beim Frühstück, einen starken Einfluss auf die Gesundheit haben. Dies gilt sowohl für gesunde Menschen, als auch für Diabetiker. Ein gesundes Frühstück kann somit als Basis des Tages bezeichnet werden. Viele Menschen begehen den Fehler, das Frühstück ausfallen zu lassen und belasten den Körper damit.
Die Steviapflanze bietet vielen Menschen eine gesunde Alternative zu raffiniertem Zucker und die wertvollen Inhaltsstoffe der Steviapflanze bieten zudem noch viele andere Vorteile. Steviapflanzen enthalten Süßstoffe, die dreihundert Mal stärker sind als gewöhnlicher Zucker. Daher reicht es Stevia in ganz geringen Mengen anzuwenden um eine gewünschte Süße zu erreichen.
Dass eine gesunde Ernährung gerade bei Kindern sehr wichtig ist, dürfte inzwischen wohl allgemein bekannt sein, aber: gibt es eine einfache Formel dafür? „Richtige und Gesunde Ernährung für Kinder“ weiterlesen
Viele Supermärkte und Discounter bieten mittlerweile ein großes Sortiment an Bio-Lebensmitteln an. Daneben gibt es aber auch immer mehr kleine Bioläden und auch große Biosupermärkte, welche dem Kunden ausschließlich Bio-Lebensmittel anbieten. „Bio-Lebensmittel: Wirklich gesünder?“ weiterlesen
