Eine Wellnessreise ist genau das Richtige, wenn man sich von einem gestressten Alltag erholen möchte. Neben gut eingerichteten Hotels, die jeden Komfort bieten sollten, gehören auch die Umgebung und die Zusatzleistungen zu einem perfekten Wellnessaufenthalt dazu. „Zur Entspannung: Die schönsten Orte für Wellnessreisen“ weiterlesen
Was ist der Säure-Basen-Haushalt?
In Hinblick auf die Gesundheit und das Wohlbefinden ist gerne von einem ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt die Rede. Befinden sich zu viele Säuren im Körper, kommt dieser mit dem Abbau nicht mehr hinterher. „Was ist der Säure-Basen-Haushalt?“ weiterlesen
Juckende und trockene Kopfhaut: Ursachen und Hausmittel
Ein Jucken und Brennen der Kopfhaut deutet in vielen Fällen auf eine Hautirritation hin. Durch verschiedene Krankheiten, auch psychische Belastung oder aber chemisch-kosmetische oder auch mechanische Reizung der Haut kann das Jucken ausgelöst werden. „Juckende und trockene Kopfhaut: Ursachen und Hausmittel“ weiterlesen
Warum Haferflocken so gesund sind
Es gibt nichts Besseres, als einen gelungenen Tag mit einem ausgiebigen und gesunden Frühstück zu beginnen. Doch was macht eigentlich ein leckeres und gutes Frühstück aus? „Warum Haferflocken so gesund sind“ weiterlesen
Schmerzen in den Brustwarzen beim Mann: Mögliche Ursachen?
Über Brustwarzenschmerzen können nicht nur Frauen klagen, sondern auch Männer. Der Grund dafür können scheuernde Textilen sein, aber auch Veränderungen des Brustgewebes. Sie können Schmerzen hervorrufen. „Schmerzen in den Brustwarzen beim Mann: Mögliche Ursachen?“ weiterlesen
Was tun gegen dunkle Augenringe?
Eine zu kurze Nacht – und schon sind sie da, die dunklen Augenringe. Wie können Sie die Augenringe dezent kaschieren und was Sie unternehmen können um dieser Erscheinung effektiv vorzubeugen, erfahren Sie hier. „Was tun gegen dunkle Augenringe?“ weiterlesen
Vitamin D Mangel: Was sind Symptome und Folgen
Vitamin D ist auch als das „Haut-Vitamin“ bekannt. Dieses Vitamin wird in der Regel beim Aufenthalt an der frischen Luft vom menschlichen Körper selbst produziert. Doch nicht immer reicht diese Eigenproduktion aus. „Vitamin D Mangel: Was sind Symptome und Folgen“ weiterlesen
Rudergerät für zu Hause: Worauf Einsteiger achten sollten
Die körperliche Fitness kommt bei vielen Menschen, die Karriere machen wollen, eindeutig zu kurz. Dabei kann eine Grundfitness und eine Grundmukulatur bereits mit verhältnismäßig geringem Aufwand erreicht werden. „Rudergerät für zu Hause: Worauf Einsteiger achten sollten“ weiterlesen
Omega 3 Fettsäuren Kapseln: Welche Wirkung?
Dänische Wissenschaftlicher haben herausgefunden, dass Eskimos, trotz ihrer fettreichen und vitaminarmen Ernährung, eine bessere Herzfunktion als Europäer haben. Der Grund dafür ist in der fischlastigen Nahrung zu suchen, die besonders viele Omega-3-Fettsäuren hat. „Omega 3 Fettsäuren Kapseln: Welche Wirkung?“ weiterlesen
Waden Trainieren: Gute Überungen für zu Hause
Um schlanke Waden zu bekommen, ist keine Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter nötig. Mit einfachen Mitteln lässt sich ein solches Training auch zu Hause durchführen. Das ist möglich ganz ohne oder mit einfachen Hilfsmitteln, die es in jeder Wohnung gibt. „Waden Trainieren: Gute Überungen für zu Hause“ weiterlesen