Basische Ernährung gilt bereits seit vielen Jahren als gesundheitsfördernde Ernährungsform. Was die Folgen einer Übersäuerung sind, was man unter basischer Ernährung versteht und welche Lebensmittel man essen sollte wird nachfolgend geschildert. „Basische Ernährung: Welche Lebensmittel essen?“ weiterlesen
Mittel gegen trockene und gereizte Nasenschleimhaut
Jetzt sind die Ursachen die zu einer trockenen und gereizten Nasenschleimhaut führen können wieder da. Erkältungsviren einhergehend mit Schnupfen, die trockene Heizungsluft aber auch kalte Winterluft lassen die Nasenschleimhäute austrocknen oder sich sogar entzünden. „Mittel gegen trockene und gereizte Nasenschleimhaut“ weiterlesen
Wie kann man sich im Winter gegen eine Grippe schützen?
Der Winter ist in einigen Regionen schon eingetroffen und mit ihm kommt auch in der Regel immer wieder eine neue Grippewelle auf die Menschen zu. „Wie kann man sich im Winter gegen eine Grippe schützen?“ weiterlesen
Kopfschmerzen mit diesen 8 Hausmitteln lindern
Medikamente sollten nicht die einzige Alternative bei Kopfschmerzen sein. Doch viele Menschen greifen sofort zum Medikament, ohne sich oft den schädlichen Nebenwirkungen dieser bewusst zu sein. „Kopfschmerzen mit diesen 8 Hausmitteln lindern“ weiterlesen
Schlanke Oberschenkel: So gezielt trainieren!
Spätestens im Sommer, wenn die Temperaturen in die Höhe klettern, heißt es wieder: Beine zeigen. Damit das selbstbewusst geschehen kann, sind hier die besten Übungen, um sich bereits vorzeitig schlanke und straffe Oberschenkel anzutrainieren. „Schlanke Oberschenkel: So gezielt trainieren!“ weiterlesen
Magnesiummangel: Ursachen und Symptome
Magnesium, ein wichtiges Element für den Körper. Fehlt dieses Element, kann es zu spürbaren Symptomen kommen, die bis hin zu Depressionen reichen. Daher sollte schon bei geringem Verdacht eines Mangels, der Magnesiumhaushalt kontrolliert werden. „Magnesiummangel: Ursachen und Symptome“ weiterlesen
Fructoseintoleranz: Welche Lebensmittel meiden?
Wer an einer Fructoseintoleranz leidet und seine Ernährung bewusst umstellen möchte, wird zumeist binnen kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung spüren. „Fructoseintoleranz: Welche Lebensmittel meiden?“ weiterlesen
ESN Designer Whey Protein: Vorstellung des Supplements
Auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel tummeln sich unzählige Proteinpräparate die allesamt Muskelzuwachs versprechen. In diesem überhitzten Umfeld bietet ESN mit dem Designer Whey eines der wenigen, in allen Aspekten qualitativ überzeugenden Produkte. „ESN Designer Whey Protein: Vorstellung des Supplements“ weiterlesen
Apallisches Syndrom: Symptome und Behandlung des Wachkomas
Die eigene Gesundheit wird immer wieder als ein schützenswertes Gut angesehen. So kann beispielsweise ein umsichtiges Vorgehen im alltäglichen Leben vor zahlreichen Erkrankungen schützen. „Apallisches Syndrom: Symptome und Behandlung des Wachkomas“ weiterlesen
Zahngesundheit: Schallzahnbürsten & Handzahnbürsten im Vergleich
Strahlend weiße Zähne und ein makelloses Lächeln: Diese Idealvorstellung von dem eigenen Gebiss ist für viele Menschen einen lang gehegter Traum. „Zahngesundheit: Schallzahnbürsten & Handzahnbürsten im Vergleich“ weiterlesen