Lebensmittel in Hülle und Fülle. Da fällt es gerade Eltern nicht leicht, was sie für ihre Kinder beim Einkaufen wählen sollen und sind verunsichert. Zur besten und gesunden Ernährung von Kleinkindern kursieren ums Essen eine Anzahl von Mythen. „Eine gesunde Ernährung für Kleinkinder: Was Eltern beachten sollten“ weiterlesen
Anzeichen einer Schwangerschaft: Welche Symptome deuten darauf hin?
Ein Paar möchte sehr schnell wissen, ob Nachwuchs zu erwarten ist oder nicht. Es gibt einige Hinweise, die der Frau sehr früh sagen, dass in ihrem Körper neues Leben entsteht. „Anzeichen einer Schwangerschaft: Welche Symptome deuten darauf hin?“ weiterlesen
Brustmuskeln gezielt mit Hanteln trainieren
Ob mit Kurz- oder Langhanteln, auf der Hantelbank, im Sitzen oder im Liegen auf dem Boden – es gibt viele Möglichkeiten, die Brustmuskeln zu trainieren. Doch welche sind die effektivsten Übungen für eine starke und gut ausgebildete Brustmuskulatur? „Brustmuskeln gezielt mit Hanteln trainieren“ weiterlesen
Welche Yoga Kleidung für Frauen und Männer?
Bei der Auswahl von Yoga Kleidung ergibt sich in gewisser Weise ein Dilemma: Einerseits sollten die Kleidungsstücke die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.
Wie den Eisprung & fruchtbare Tage berechnen?
Wenn der Kinderwunsch nicht dem Zufall überlassen werden soll ist es ratsam, die fruchtbaren Tage und den Eisprung per Berechnung herauszufinden. Hierfür gibt es unterschiedliche Methoden die in der richtigen Anwendung Kenntnis zu den fruchtbaren Tagen erbringen. „Wie den Eisprung & fruchtbare Tage berechnen?“ weiterlesen
Haushaltsmittel und Tipps für gesunde Nägel
Die Fingernägel gehören zu den am stärksten beanspruchten Teilen des Körpers, denn sie sollen ja die empfindlichen Fingerspitzen schützen. Sie fangen Stöße ab, kommen mit Reinigungsmitteln in Berührung und sind allerlei Belastungen ausgesetzt. „Haushaltsmittel und Tipps für gesunde Nägel“ weiterlesen
Ernährung bei einer Schwangerschaft: Was sind verbotene Lebensmittel?
Vor allem bei einer Schwangerschaft kommt es auf die richtige Ernährung drauf an. Hier geht es nicht nur darum, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. „Ernährung bei einer Schwangerschaft: Was sind verbotene Lebensmittel?“ weiterlesen
Meditieren lernen: 5 Tipps für Anfänger
Meditation – die Meinungen über die spirituelle Praxis gehen sehr weit auseinander. Während sie für Viele ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens ist, so denken mindestens genauso Viele eher negativ darüber. „Meditieren lernen: 5 Tipps für Anfänger“ weiterlesen
Schürfwunden bei Kindern richtig behandeln
Die Kinder gehen in ihrer Freizeit sehr gern ihrem natürlichen Bewegungsdrang nach. Es wird Fußball gespielt, mit dem Rad gefahren oder mit Freunden um die Wette gerannt. Bei diesen Aktivitäten bleibt es nicht aus, dass es zu einem Sturz kommt. „Schürfwunden bei Kindern richtig behandeln“ weiterlesen
Bauchfett weg! Mit diesen Übungen Kilos loswerden
Ein flacher und straffer Bauch ist für viele Menschen ein echter Wunschtraum. Der ist aber überhaupt nicht so unrealistisch, wie viele vielleicht meinen. Mit gezielter Strategie und Konsequenz kann jeder zu einem ansehnlichen und schön flachen Bauch gelangen. „Bauchfett weg! Mit diesen Übungen Kilos loswerden“ weiterlesen