Wie Yoga zu Entspannung und Stressabbau führt

Yoga am Meer

Bei Alltagsstress und täglicher Hektik sind Momente rar, in denen wir uns voll und ganz auf uns besinnen können. Yoga als Relikt der indischen Heilkunst versucht diesem Trend entgegenzusteuern. Die ganzheitlichen Übungen sorgen für die Kräftigung unseres Körpers und fördern gleichzeitig das innere Gleichgewicht, wodurch Anspannungen gelöst und Stress abgebaut wird. „Wie Yoga zu Entspannung und Stressabbau führt“ weiterlesen